心理抚养--5-8章

情感是上天为人设计的紧箍咒                                               
人类对自己的发明创造往往只能看到一时的好处，只有经历更多的时间和实践后才会发现所隐藏的缺陷                 
                                               
智能以人的认识为核心，遗传为主；技能则以重复训练而成，是后天获得的能力                 
                                               
一个人有情感就有人性                 
                                               
大自然对人性是有制约的，好的抚养才能养出好的人性                 
一个人尚有情感就尚有人性                                               
对人最有力、最无价的控制力量就是情感                 
                                              
对人最有力、最无价的控制力就是情感。不管一个人多么可怕，但凡他还有一点情感，他就还有人性                 
                                              
在现实生活中，情感不仅能体现人性的光辉，有时还能触动良知未泯的犯罪人的内心，进而改变他的犯罪意图                 
人性中的情感是养育而来的                                               
自然的智慧还显现在越是低等的动物，它们在生命初期自立的能力就越强；相反，越是高级的动物，它们在生命初期自立的能力就越弱                 
                                              
婴儿都要斜着身子放在床上，后背要垫着枕头，就为防止他的口水倒流到鼻腔里                 
                                               
                 
孩子最早是靠气味来认人的                                               
大家不要以为心理活动都是在大脑进行的思维活动，其实人早期很多的心理反应都在感官上和生理上                 
                                               
嗅觉判断是婴儿最早认人的方法                 
                                               
如果孩子一生下来就被送走，让别人抚养，那么三个月至半年后，他依恋的对象就会变成那位抚养人                 
                                               
我建议大家哄孩子时，先把孩子妈妈气味最足的东西找来，比如枕巾、睡衣等                 
                                               
因为你在那个地方生活时，身体的记忆是最放松的，那里熟悉的气味可以唤醒肌体的记忆，让你的身心得到松弛和疲惫的缓解                 
                                               
怀孩子十个月，不如“耳鬓厮磨”地养他十个月                 
谈恋爱也有气味相投的现象                                               
找对象很多时候靠气味就知道适合自己的那个人是谁                 
                                               
气味会左右人的很多选择，只不过我们意识不到罢了                 
依恋是人生的第一次“恋爱”                                               
当孩子的依恋情感得不到满足时，就会出现焦虑、苦恼、烦躁等情绪问题，为成年后的心理问题埋下了祸根                 
                                               
依恋的形成，需要一个稳定的抚养人                 
                                               
人早年缺少一对一的抚养，就容易焦躁                 
                                               
依恋一般在半岁左右出现，一直持续到12岁。孩子年龄越小，依恋越强烈                 
                                               
一是孩子见到熟悉的面孔会高兴，情绪很快就稳定下来。二是孩子跟这个人在一起有种安全感                 
                                               
安全感是个人社会性发展的基本保障，有安全感才会有信任，有信任才会融合，他才会愿意与人亲近                 
                                               
人在紧张状态下对外界的反应是疑虑、不信任甚至抗拒的                 
                                               
我们依恋一个人，是源于这个人给我们带来的美好、舒服、快乐的记忆和感受                 
依恋情感是教养孩子的心理资本                                               
依恋情感不是发乎天然，而是源于抚养过程                 
                                              
依恋就是人在离开母亲身体后与抚养人之间的心理脐带，没有这种心理脐带，孩子的心理就无法正常发展                 
                                              
只有真正地付出辛苦的抚养过程，才能让抚养人获得这种心理资本，即对孩子的心理影响力和心理控制力                 
                                              
陌生人对孩子没有真正意义上的心理影响力和控制力，他们只能用纯粹的生理力量和外部强制手段去控制                 
                                              
“心理控制力”并非指借助外部具体的强制命令、动作，或者借助钱财等物质资源的力量施加的控制，而是通过良好的亲自抚养，让孩子眷恋、依赖、信任你，形成一种依恋情感，从而使他心甘情愿地接受你的要求，信任你的话语，愿意听你的话
                                              
在人们的多方逢迎和百般依顺的情形下，很容易养成一个人作威作福、从别人受罪上取乐的恶习                 
                                              
第一，奶妈对小皇帝拥有独一无二的约束和控制力，这是来源于她曾经的哺乳抚养，他们之间具有强烈的依恋关系；第二，这份能约束他、控制他的力量不是物质性的，不是强制命令式的，也不是滔滔不绝讲道理式的，而是情感性的
                                              
只有在人完全无能无助时、陷入不能自主和自助的痛苦之中时，他人的耐心陪伴、及时呼应、不计辛苦地帮助他解除痛苦的过程，才有可能积累起这种情感力量，形成这种心理控制力
                                              
这样早年辛苦的抚养积累的是心理资本，养出的依恋情感可以唤醒孩子的人性                 
人的情感越丰富，人性就越丰满                                               
情感，作为人性的核心，不仅需要在抚养互动中形成依恋关系，还需要孩子在成长中去经历感知别人的感受                 
                                               
人生的几种重要情感、纵横情感都具有时，他的感受经历就会异常丰富。上有老、下有小，既要爱配偶，还要爱父母，既要爱孩子，还要有朋友                 
                                               
情感是很累心的。情感越丰富，心理感受上就会越累                 
                                               
当一个人经历各种情感后就会知道，丰富的人生也会万般辛苦，生活实属不易，这时再看别人，哪怕是不认识的陌生人也会更有同理心                 
                                               
良好的情感来自于丰富的经历                 
                                               
要想一个人有健全的人性，一定要在他幼小的时候给予优质的情感抚养，小心呵护其社会情感的发展                 
                                               
当人能够对陌生人也有一份理解、关爱和愿意伸出援助之手时，这个人的情感就发展到了最高水准——博爱                 
                                               
人性始于情感，一个人情感越丰富，人性就越丰满；情感越单一，人性就越单薄                 
                                               
无论哪一种情感，只要一个人内心尚有部分情感，他就尚有人性；如果他毫无情感表现，这个人就毫无人性                 
                                               
孩子没有对母亲的情感记忆，依恋的人也不是母亲，这就会对天天数落他的母亲不满，恨就是这么来的                 
未成年人弑母多有幼年脱离母亲的背景                                               
如果孩子在早年对谁都没有形成依恋，那么发生心理异常的可能性就会增加                 
                                               
生活总是有些无奈，如果母亲确实有难处，非得把孩子送到祖辈家去养，那也要等到一岁半之后再送                 
                                               
在孩子早年的成长过程中，亲自抚养和稳定抚养是非常重要的。连续稳定的抚养，可以影响孩子人格的形成                 
依恋母亲并不等于父爱就不重要                                               
在养育中父亲角色的缺失，也会让孩子的情感出现缺失                 
                                               
妈妈负责基本的吃喝拉撒睡等事务，爸爸则要分担拍嗝、哄睡、陪伴玩耍等事情                 
                                               
尤其是孩子对父亲的情感，是靠相处的时间培养出来的                 
                                               
钱确实能解决很多问题，但是钱永远无法替代父母与孩子通过生活接触、玩耍互动形成的亲昵和亲近感                 
                                               
真正有力量的教育应该来自心理上的力量                 
                                               
无论父亲，还是母亲，能够做到让孩子发自内心地尊重自己，敬佩自己，爱戴自己，这就是最成功的教育                 
                                               
在孩子最为难的时候，遇到挫折的时候，父亲若能够以自己的见多识广、开阔的心胸给孩子一些建议和指导，可以告诉他“这件事眼前是件大事，但你以后回过头来看就不大了”，这就是在培养孩子的胸襟
养不出情感的人是反社会人格者                                               
反社会人格是一种人格障碍                 
第六章 心理教养重在品行                              
心理抚养是心理发生和发展的第一个台阶，即人性的唤醒与情感关系的建立                 
                                              
这种制止与警告，就是给他立规矩，告知行为的界限                 
不以规矩，不能成方圆                                               
不要以为孩子小，社会行为从人出生后就在与他人互动中开始形成并逐渐定型                 
教养的最佳时机是人的社会行为初始时期                                               
教养应该在孩子接触他人、有自主动作的社会行为之始，随事而教                 
                                              
第一，有他人在场的时候，不能只顾自己，这是做人最基本的道理                 
                                              
第二，在别人家里不应该无视双方的关系，人家是主人，有主动权，这是要明白社会中的彼此关系和位置                 
                                              
第三，孩子可以不懂事，但他身边的大人看到孩子不懂事的行为时，要及时制止，制止的行为就是让孩子知道什么是正确的做法                 
                                              
规范体现的就是人的教养                 
                                              
只要看一个孩子的行为，就可以知道他的家庭和父母的教养                 
心理养育需要恩威并施                                               
任何一个人的本性都含有阴阳、善恶二性，有时可以表现得非常美好，有时又让人难以接受                 
                                               
早期对孩子有生理需要时的哭喊及时响应、解除他的痛苦，是一种心理给予，我比喻为“甜”的心理营养；而对孩子有心理目的的哭喊不予以响应，而是看着他，让他哭个痛快，这也是一种心理给予，可称之为“咸”的心理营养，要让他知道，哭喊不可滥用
                                               
倘若家长不舍得大声呵斥、从不舍得拉下脸来对孩子怒吼的话，最终只能养出一个玻璃心、薄脸皮的孩子，这是心理脆弱、容易夭折的基础                 
                                               
养孩子，不能不批评，也不能总是批评，当孩子反复出现同类错误时，就不能再简单地训斥了，而是找出他某次做得好的时候予以充分表扬和肯定。同时，也不能总是表扬——如果某类事情是他应该做的，过度表扬反而多余，以后做同类事情没听到表扬他会感觉若有所失
                                               
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行                 
                                               
即使没有做错，在被别人冤枉时，一个人仍然要坚信自己，有以此证明或考验自己的心理勇气                 
性格取决于后天养成                                               
人在生命早期，与身边人的互动且不断重复的行为模式，就是他未来的社会行为方式的雏形，这种社会行为方式就是性格                 
                                              
性格是一个人后天形成的社会行为方式。其中有三个关键点，后天形成、社会行为和行为方式                 
                                              
性格表现的行为一定是一个人经常出现的行为，习惯性的行为模式，甚至可以是他的行为风格                 
                                              
“社会行为”的含义是指此种行为只会发生在与他人有关的活动中                 
                                              
凡是社会行为，一定与别人有关                 
良好的性格会让人拥有好运                                               
好的性格能在心里有别人，这种性格不仅可以弥补相貌、外形等不足，还可弥补能力的不足                 
                                               
那些能在事业上成功并走得很远的人，那些能被人们敬佩与铭记的人，一定具有人类最基本的情感，有同情心，有责任感，能自制，肯付出，能够宽容不同性格，能够与人合作分享
眼高手低的人更容易有挫折感                                               
人生的路越走越窄，往往与这个人自身性格的严重缺陷密切相关，尤其是男性，如果从小娇惯，养成好吃懒做、眼高手低的性格，那么当人生进入承重的阶段，他们一定会遭遇巨大的失败挫折感
                                               
性格培养不仅影响孩子的一生，影响他的社会生活能力，还会影响父母晚年的生活                 
性格如何影响人的命运                                               
方式类似于框架、结构、模式，无论是建筑还是轨道，基础框架、结构、模式一旦形成，就会决定之后的高度、强度和长度，对人而言可以决定他一生的行为走向
人生如吃葡萄：先大还是先小？                                               
学习过程是磨炼人的身心沉稳的重要方式和途径                 
                                               
能忍耐者必不会任性，也不会放纵                 
                                               
一个孩子养育中如果缺乏严格要求，没有规矩，没有界限，没有形成行为规范，一旦进入更大的自由空间，遇到更多的选择机会，就会因任性和肆意妄为而酿成大错
耐挫之心越早历练越好                                               
抗压性差别最大的是人的内心，而内心的强大没有一个是靠天天夸奖夸出来的                 
                                               
坚强是练就出来的                 
心理弹性需要从小练就                                               
人心是可以撑大的，心理是有弹性的                 
                                              
对孩子的爱不一定都表现在呵护上，也可以表现在磨炼上。狠得下心来磨炼孩子比宠爱孩子更难，更需要母亲的勇气与胆量                 
                                              
有长远眼光的父母，在情感抚养到位的基础上，一定要舍得让孩子从身体吃苦，到心理耐苦，有意培养孩子的坚强性格，这是一种更深更远的爱的付出                 
适度惩罚也是一种保护                                               
真正的大爱、智慧的爱一定包含更多的内容，是完整的，不是单一的表达                 
                                               
适度的惩罚也是一种保护                 
                                               
惩罚本身不是目的，让越轨的未成年人不敢继续实施恶行，遵守法律，认真生活，成为对家庭负责、对社会有用的人，才是适度惩罚的目的                 
第七章 性格培养决定命运                              
如果一个人因抚养缺陷没有形成感悟力，就会缺少人性的表现，缺乏自律与自制，更谈不上责任担当或表现出良好的教养                 
对三到六岁的孩子说“不”                                               
为什么要在三岁上下立威？因为多数三岁上下的孩子已经能够较明确地表达自己的意向，甚至是他身体的感觉                 
                                              
三岁上下的孩子还能够与依恋的抚养人进行基本无障碍的交流                 
                                              
在不能准确理解孩子哭闹的原因时，不能简单粗暴地制止，而是需要耐心地读懂他                 
                                              
三岁的孩子基本都可以自己行走，自己寻找东西，开始有自己的选择与欲望的表达，甚至还有些小小的意志行为，即不达目的不罢休                 
                                              
能够做到给一个“表情”就可以说“不”的大人，一定是亲自带孩子的人                 
                                              
爱孩子，并不是一味顺从，稍懂事起就要教他行为有规矩，明白可为和不可为的界限                 
用心说“不”，无言自威                                               
管教角色不要越位，父母优先，家中任何一个人在管教孩子时，别人尽量回避                 
                                               
这是因为对孩子说“不”时要讲究说的环境，一定要让孩子单独面对一个人，而不要让他能看到别人，因为有其他人在场，聪明的孩子心里会知道，在场的人一定有人不忍心看他哭
                                               
管教孩子，大人们角色不要越位                 
                                               
家中任何一个人在管教孩子时，别的人尽量回避                 
                                               
第一，不能动手打孩子                 
                                               
第二，关上门也不能骂他                 
                                               
第三，不要在孩子哭闹的时候给他讲道理                 
                                               
第四，不要走开，把他一人关在屋内                 
                                               
做到了四个“不”，你只需要做一件事——坐他对面，或盘腿坐在他跟前，看着他哭，甚至可以笑眯眯地看着他哭，让他痛快地哭一次                 
                                               
无声的陪伴是最好的教育                 
                                               
孩子的成长需要阵痛，家长在爱孩子时也需要克服自己的心理阵痛。当你对他狠一次心，以后你会省很多心，这就是育儿的辩证法                 
与人沟通，学会讲理、互动                                               
有想法、有要求、有情绪时，要学会好好说话。为孩子建立一种与人沟通的言行方式，既可以让他疏通自己内心的情绪，也让他明白，有些事情需要有不同的考虑，听听别人的话未必不是好的选择
                                               
如果我们遇事产生情绪时，不以闹的方式，而是以沟通的方式取得彼此理解，这样才能有效地寻找共识                 
延迟满足练就耐性                                               
有许多事情“做与不做”不能仅凭自己“想与不想”，还必须要关注外部是否允许                 
                                               
等待和忍耐，这是一个人能否将自己的价值提升至最大化的重要性格品质                 
                                               
第一次带他买玩具其实还有其他的用心，那就是让他面对自己中意的东西，一是要知道任何东西都来之不易，二是有意地让他认为马上要到手的东西却不能马上得到，而是需要等待，甚至需要一定的努力
                                               
通过你的采购与计划的讲解，随事而教地让他形成一种新的观念：生活中，所有的东西都不是白来的，需要辛苦去挣                 
                                               
事情来得容易，他就不会理解何为“辛苦”二字                 
                                               
在等待过程中，你可以提出让他配合你的要求，你可以告诉他：“妈妈加班很辛苦，晚上要早点睡，你能不能早点上床？你不上床我也没法睡觉，我不睡觉怎么加班？”还可以告诉他：“妈妈上班很辛苦，你能否帮助妈妈做些事情？先把你自己的事情做好，把你的玩具收拾好……
诱惑训练，教其自我管理                                               
自我管理是指人在面临很多机会和诱惑时，能够选择具有长远意义的满足方式，而不是短视地、迫不及待地、贪婪过度地满足自己的欲望                 
                                           
培养孩子良好的性格，除了“延迟满足”令其具有耐性之外，还要有意地培养他在诱惑面前节制自己的欲望，有节度地取舍                 
                                          
小到贪吃引发的不健康的困扰，大到因无法抵制权力的诱惑，让自己身陷囹圄，在诱惑面前能够自我控制的性格品质对于人生有多么重要                 
与人接触，学会礼貌为先                                             
对于不懂礼貌的人可以宽容，但对于没有教养的人一定要远离                 
                                               
因为人的早期行为一旦经过重复成为方式，就会成为影响他一生的性格                 
                                               
因为人是社会动物，他的生活离不开与人接触和相处，人的获利或受挫也与他人有关，人的幸福、成就等都与他人有关                 
                                               
与人首次接触，个人的行为方式会决定别人对你的第一印象                 
                                               
第一印象又称“首因效应”，这种效应一旦形成，想予以改变往往需要更多的时间和努力                 
                                               
在初次接触和交往中，还是要本着相互尊重、尽显教养的礼貌方式                 
                                               
与人接触的言行需要从小有人教，进而养成言语文明的风格，这不仅会体现家庭的教养水准，也会使自身在良好的人际互动中如沐春风                 
与人相处，学会分享、包容                                               
人生不会总遇到投缘的人，我们随时会遇到与自己完全不同的人，能与各种人平和礼貌相处，这是一种涵养                 
                                               
在今后的生活中，与人交往和相处不是以你喜欢与否为标准，你的同事是无法事先选择的。只有找对象，才有可能根据你的喜欢和好感而选择                 
                                               
如果能让不喜欢你的人喜欢上你，那你才是有本事的人                 
                                               
你就能站在更为中立的角度，给孩子们讲道理，教孩子们怎么合理地玩，可以给他们建立临时的游戏规则，像裁判一样参与他们的玩耍                 
                                               
无论是欺凌者还是被欺凌者，他们虽然表现不同，但也有相似之处，那就是在与人相处中，都有“自我中心”的问题，即只顾自己，忽略别人感受的心理缺陷                 
                                               
欺凌者的毛病很明显，他们的自我中心体现在不能吃亏，自以为是，骄横霸道；而被欺凌者呢，这是很多人忽略的，他们中的多数人也有以自我为中心的表现，他们做事往往以自我满足为主，不能事先想到别人的感受，经常在一些小事上引发别人的不满
                                               
在宿舍中，最容易冲突的就是与别人的节奏不吻合，或者无意中打扰到别人                 
                                               
在一个群体里生活，做事一定要考虑到别人                 
                                               
只要有他人在场或在附近，都要考虑自己的行为是否会影响到别人                 
                                               
与人相处还有一个重要的好性格，那就是宽容                 
                                               
能够与不同于自己的人友好相处，这种性格的人会有许多朋友。当一个人生活中有朋友，他就不孤独，他做事时会有人陪伴他，追随他。在中学，朋友越多的孩子，越不容易被孤立被欺负
                                               
对于孩子也要从小培养他对家庭事务的分担                 
体力之苦练就坚韧意志                              
任何人的人生都会有起伏。要想让孩子健康且活得长久，父母能做的就是在他的早年，从生理到心理，给他日积月累的磨炼，使他身体强健、心理有韧性                 
                                            
要想让孩子心理坚强并有韧性，一定要从身体之苦进行磨炼                 
                                         
心理活动就是神经系统中不同功能的神经细胞“兴奋与抑制”相互转换工作的结果                 
                                 
无论是为了孩子一生能够承受生活的体力之苦，还是在让他遇到心理痛苦刺激时能够坚强不脆弱，或是预防抑郁症，都要高度重视人在早年必须经历的吃苦耐劳的训练
                                   
跑步有很多的好处：第一，可以锻炼心肺功能；第二，可以增强肌肉力量