陈果《好的爱情》读书笔记

21/1/23第二次读 周六 阴天无云

那时候不懂爱情，现在也尚不能解，故读此书，寻找答案。

长久的爱情，就是一次又一次地爱上同一个人 ——陈果

本书分为四个部分

• Part 1：关于爱情
• Part 2：成熟与自由
• Part 3 : 人啊，认识你自己
• Part 4 : 自我人生的实现

目录给我的直观感受是，好的爱情应该是由己及人而最终实现自我人生的过程。
很喜欢一个朋友朋友圈的个性签名——你若盛开，蝴蝶自来。
一段好的爱情的开始和过程就是这个道理吧。
这位朋友在今年的8号领了结婚证，令我好是羡慕。
同时也令我期待着一份长久的感情的出现。

#Part 1：关于爱情

• 过好自己的一生
  爱自己就是爱生活。用爱自己的方式去爱身边的人，这就是爱情、亲情、友情。这句话说的太好了，为我树立了一个良好的爱情观。一个人想要过好自己的一生，首先就是要爱自己，逐渐活成自己喜欢的样子，直至终老。
• 情与爱
  身边总有许多“多情的人”，或是寂寞，或是表达自信，或是难以扎深根。那首裴多菲的名诗《自由与爱情》中的前两句是“生命诚可贵，爱情价更高”，暂且撇开“爱”与“自由”的复杂关系，或许单单这两首诗，已然向我们暗示了“爱”的定义：只有当一种情感高于我们自身生命的价值时，它才是爱。
• 心动难违
  1995年版的BBC英剧《傲慢与偏见》中有一句很经典的表白台词，剧中长相英俊、气质不凡、魅力十足又充满傲气的贵族男子达西先生面对着自己心仪的女士伊丽莎白，犹豫不决、饱含羞涩，甚至略带结巴地表达了自己的心意：“I…I…admire and love you(我仰慕你并爱你)”。后来重拍的版本里漏掉了一个单词“admire（仰慕）”。对于一段美好的爱情而言，除了”love（爱）“，恐怕同时绝对不能缺少的就是这个”admire（仰慕）“。”爱慕“与”爱“相比，多了一层倾倒，多了一种无可救药的怦然心动。
  这个片段完美的诠释了什么是爱。我爱你不是因为你长得美丽，不是因为你聪明过人，而是我无可奈何的就是被你吸引，就是莫名其妙的觉得你充满美丽，就是想见到你，禁不住爱你。
• 爱与被爱
  爱情不是简单的发音“我爱你”三个字这么简单。当我们说“我爱你”的时候，当我们自觉坠入爱河的时候，请扪心自问：我是否足够了解他？是否足够理解他？我该怎样更懂他，怎样更好地去关心他、爱他？怎样更好地去保护他那部分纯真的天性？我该如何学习着完善自己，更温柔地奉献一个更好的自己？我该如何让自己在爱情中成长地更豁达、更清新、更懂得尊重、更勇敢地担当？我该做些什么，来配得上这个美好的他，来汇报老天给我的这份幸运？
  用一句话来说：“我爱你”时我是永不衰竭的源泉；“你爱我”时我是不劳而获的寄生虫。“我爱你”使得我变得不再自私，学会用你的角度去观察这个世界。此时的”你“不再是一个外在于我的旁人，而是另一个“我”，甚至是一个比“我”自己更重要的“我”。
• 爱情三要素
  美国心理学家斯滕伯格认为，爱情有三大元素——激情、亲密、承诺。用陈果的话说，它们是激情、理解、践行。
  一看到她你就会心跳脸红，你移开了你的目光，却怎么也移不开你的心，这就是激情。从科学的角度，人们会说激情就是多巴胺。它具有非理智的特性。
  平常说到”亲密“这个词的时候，总会联想到一些身体上的亲密——接吻、拥抱、爱抚…其实除了精神之间互知互懂的亲密，哪里还有真正的亲密？身体的亲密终究不能消除两个精神世界之间的墙，而理解是灵魂之间唯一的桥梁。在了解对方之后仍旧喜欢才是真正的喜欢，倘若你了解到他黑暗或丑陋的一面，就不喜欢他了，就想放弃了。那么这不是爱，只是一时情绪化的痴迷，来得快去得也快。
  有一段对话是这样的，当时一对朋友在咖啡馆里，我指了指他女朋友和咖啡馆中的众人，问他：“你爱他们，和你爱她，有什么不一样？”他转向了他的女朋友回答说：“我爱他们，因为他们是人；而我爱你，因为你是你。”所以，到底是什么样的东西，能使一片痴心变成深情款款？一个字——懂；两个字——理解。
  践行就是一路同行，不打“嘴炮”，要像对待自己那样对待他，直到死亡将你们分开。
• “我们”的诞生
  什么是真挚美好的爱情？那就是在这段爱情关系中，没有非常鲜明的我，没有非常鲜明的你，但是有一个非常鲜明的我们。所以每一个正在找对象的人，在结束你的孤狼生涯的过程当中，不要渴望去寻找一个完美的人，觉得他必须要这样，要那样，要具备ABCDEFG这些条件。爱情不是你要和一个多么好的人相爱了，而是你爱了他之后，你变得更好了。
• 友情如何纯洁？
  跟自己喜欢的人、心爱的人在一起，你会忍不住老想碰碰他。倒不是说你要有多么惊世骇俗的热烈举动，你可能就是情不自禁想撩撩他的头发，拉拉他的衣角，摸摸他的袖子，牵牵他的手，或者只是远远地看着他，充满爱意地看着他。纯洁的友情有没有？有！但是那是不包含欲望的。你要是有那么点想暧昧，想越界，你纯洁什么啊？所以纯洁的友情对两者之间有比较高的要求，不含杂质的纯洁内心。精神上亲密的默契的才叫做好朋友。
• 爱情何能长久？
  精神上同步，爱情就是心灵的结合，心要是走远了，爱情就散了，就淡了。可能有人会说，那吵架怎么办？人跟人相处，再要好也总是会吵架的。而且爱情也肯定要吵架的，吵架不一定就是一件坏事。所谓"吵架"其实就是一种疯狂的交流，这种非常状态的对话模式能够帮助你看到非常状态的他，更好地了解他是个怎么样的人。永恒的爱情，那就是你和他在一起，共同度过一次又一次的阴晴圆缺。

当前是关于爱情的部分，下午抽空码的，喜欢的朋友留个赞吧，可以直接去买书读哦，也可以等我心情好再更新，欢迎催更~