关于作者
乔西・戴维斯（José Davis），美国知名作家、演讲家和效率专家。他长期致力于研究人类行为、认知科学以及时间管理等领域，通过结合前沿科学研究成果与实际案例，为读者提供实用且有效的个人成长建议。其作品风格深入浅出，深受广大读者喜爱与认可。
关于本书
《每天最重要的2小时》是一本聚焦于时间管理与个人效率提升的实用指南。书中，作者乔西・戴维斯基于神经科学、心理学等多学科研究成果，深入剖析了人们在日常工作与生活中普遍面临的时间分配不合理、精力分散等问题，提出了一套系统且可操作性强的方法与策略，帮助读者学会如何精准地利用每天最关键的2小时，实现高效工作与生活平衡，从而在事业与个人成长方面取得显著进步。
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