每天最重要的2小时

本文介绍了《每天最重要的2小时》一书中的五个策略,包括关注停顿点、管理心理能量、理解注意力特点、掌控饮食和运动以及利用环境提升效率。通过这些方法,帮助读者更好地管理时间,提高工作效率,尤其是在需要高效工作时能迅速进入状态。
摘要由CSDN通过智能技术生成

各位优秀的同学们,大家早上好!

真的特别开心,我们还能继续相约YY空中平台一起学习。一个人走得快,一群人才能走得远。

我是来自一组的金鱼,就是那位拥有“七世记忆”的金鱼,原产地美丽的山城重庆,沿着长江一路飘到了魔都,就在此工作和生活。

我的第一个标签是软件开发培训讲师,主要做网络在线教育;第二个标签是催眠咨询师,可以帮助有缘人身心健康,并适度潜能开发,拥有一个更值得拥有的生命;第三个标签是乐活达人,追求一种健康、环保、快乐、富足、自由的可持续生活方式,终身学习者、时间管理践行者、吸引力法则践行者、轻创业玩家。

在我们的生存环境当中,有很多资源是稀缺的,但其实都是可以通过间接的方式找到替代品或是再生,唯有时间这个资源是绝对刚性的,每个人每天都是24小时,一年就365天。谁能更高效地利用好这些时间,谁就能收获更多。我们也正因为学习时间管理,才有缘一起走进易效能,一起走进199期,一起走进2.0,真的特别开心,我们还能一起前行。

前段时间学习了一本时间管理方面的书籍,名叫《每天最重要的2小时》&

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