必须学会拒绝

作者：连岳

交流能力弱，生存质量低。无法清晰有效地表达自己的诉求，往往是 思维力弱､情商低的表象。交流除了口齿清楚､辑顺畅之外，最重要的技能是：会拒绝，你能毫不畏惧地､明确地拒绝。很可惜，这个能力，许多人在教育中，被阉割了。

家庭中，学校里，孩子听得最多的是这句：要听话！各类宗教也充满了"打左脸，给右脸"式的绝对和平主义。对抗总是不允许的。这种氛围里长大的孩子，同态复仇的本能枯萎了，面对他人侵犯时，只能一步步让出自己的私域。

打架毕竟不多，绝大多数侵犯，有意的无意的，都发生在言语沟通中。除了社交网络上的粗口与对骂，家庭和熟人社会也照样存在侵犯，更巧妙更持久而已。当人们不会拒绝时，是有利于侵犯的； 暴躁者､使狠耍蛮者，在家庭其他成员的一次又一次退让中，终将取得统治地位。这种恐怖气氛，绝没有爱生存的机会。

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怎么才是好的拒绝呢？还处于父母监护的孩子，拒绝当然要建立在道理说得通的基础上，TA能证明父母的命令中不合理的地方。如果你的孩子以这种方式"不听话"，那真是你教育得当。成年人就简单了， 凡没有约定你必须做的，直说即可：我不愿意；我不想；我讨厌；别烦我……

有没有委婉的，表面上听不出来的，事实上又是拒绝的方法呢？中国人几千年都在找这个方法，但都找不到。 你若相信有这种方法，最大的后果就是引火烧身，真要侵犯你的人，刚好顺势而为：

"你上周不帮我做事，说没时间，这周呢？"

"你前两周不帮我做事，一是没时间，二是身体不舒服，这周呢？"

"你前三周不帮我做事，没时间，不舒服，妈妈来探亲，这周呢？"

第四个星期，TA再开口，你就觉得，欠了三周的"债"，还了更轻松。

如果早在TA当初一开口，你就直接说：我不愿意做。那什么烦恼都没了。

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很多中国人看来，这人被拒绝了不爽，会到处说你闲话，"不肯帮人呀"､"不够朋友呀"､"冷漠呀"。多糟啊。其实仔细想想， 这反倒是买一送一的好事，因为这些闲话，帮你挡住了另一拨侵犯者。

拒绝是你的权利，不会使用，他人的爽就将建立在你的不爽上。 你忍无可忍，终于不从，那些爽惯了的人并不会内疚的，他们只会更气愤：以前都没事，现在为何发火？

所以，第一时间的拒绝，是最好的拒绝。