降低Qt程序CPU占用率

发现自己的程序CPU占用率奇高：达到百分之五十多！
按照网上的说法，原因有以下几点：
1、在paintEvent中调用update函数，造成无限循环
2、频繁刷新数据
3、复杂的浮点运算
4、死循环
5、paintEvent里操作太多
我的程序是通过网络每秒一次读取下位机数据，并调用Qcustomplot绘图，并每分钟将实时数据存取到数据库。
一步步调试，寻找原因，首先排除了Qcustomplot的原因，因为我启动程序，并没有调用Qcustomplot的时候，CPU占用率就已经很高了，死循环我的程序里是没有的，paintEvent我也没有调用，程序中用到的浮点运算也没有很复杂。然后…原因找到了:我的UI上有一个实时显示时间的label

通过一个定时器刷新时间的显示，而我给定时器设定的刷新时间是：Timer->start(0);
本意是尽可能快的刷新时间显示，没想到伤到了CPU…改为Timer->start(1000);之后，CPU占用率立马下来了。