《斯坦福大学——人生设计课》
如何制定一个完美的计划,来实现自己的人生目标
- 人生没有最优解,我们可能做的是小范围试错,选择一个目标,然后是去慢慢尝试他边走边看
- 设定目标和人生规划:
奥德赛计划:人生就像一场冒险
三个方向入手来制定自己的人生规划:最好并行,而不是优先关系
- 现在正在做的事做一个五年计划
- 你一定要做的事情做一个五年计划——对自己的惯性思维有一定的挑战:你赖以生存的环境已经不复存在,那你必须要做什么事情
- 想过的生活的五年计划——抛开一切金钱和社会地位的束缚,你只管追求你想过的生活是怎么样
- 如何去制定计划:目标分为:小目标——>阶段性目标——>人生目标
一、如何制定计划:
smart:
具体的目标:不能过于笼统和不清楚
计划:
需要实际可衡量的标准:GPA达到分数
需要是在付出努力的情况下可以实现:跳一跳可以实现,一年之后,半年内要存多少钱
需要与目标以及现在身份有关,或能帮助实现目标、贴近目标的行动/身份(“所谓功利”:优先性)
需要时间规划与期限:什么时间期限内完成
二、遇到的问题:无论怎么努力都不能完成计划任务的问题——锚问题与重力问题
重力问题:“无法解决的问题,都不是问题”——不是真正意义上的问题
唯一要做的事情就是:接受,是人生设计的起点;——只有当你接受现实以后,你才能够打开你的思维,寻找新的方法去解决我们之后说的锚问题
(过去、现在、将来,我们都不可能战胜已有的现实,不要死揪住不放)
锚问题(你能改变的):“像锚一样把你固定住”——现实的问题,让你无法前进。锚问题只是难以解决,但具有可操作性,我们重新定义问题,快速试错,在失败中前进。
三、时间管理
完成顺序:
- 紧急且重要
- 紧急但不重要——不重要的事情最好拒绝不做或者让他人帮你做
- 重要但不紧急——有时间就一点点慢慢去完成,提前做
- 不重要也不紧急(玩手机)——再说
拖延症的源头:当你把重要但不紧急的事情拖延之后,就会变成重要又紧急的事情,就导致我们在有限的时间内可能不能完成。
因而可能错失很多机会。
四、测试计划
失败:三种失败
(1) 低级错误的失败:本不该犯的错误但是犯了——坦然承认,改进继续前进就好了
(2)自身弱点导致的失败——防不胜防,你反复犯的这一类错误,并且你怎么努力也无法改变的失败,办法:尽量避免
(3)蕴含成长机会的失败——本来可以避免,以后可以避免的,办法:在面对自己的失败的时候经常去写一些总结反思,从失败里面学到不一样的东西来改善自己的计划,从而取得成功。
总结:
解决方式:
重新定义问题:
- 摆脱现有的思维框架,找到真正的问题所在才能真正的去解决问题——没有找到问题的根源所在,从而导致努力的方向错误
- 你在什么时刻最快乐,最有能量?