工作简历与工作生活实用锦囊

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简历撰写实用锦囊

1. 简历更新频率：至少每半年更新一次，以此检视近期工作成绩，为获得下一份更好工作做准备

2. 简历版式：简洁排版，无须花哨的设计，尽量用一页A4纸完成所有内容

3. 简历内容：客观真实，适当选取“最美瞬间”进行展示，不要过度美化自己，甚至编造业绩

4. 简历格式：输出成PDF或者图片格式发送，Word版简历很容易出现错乱排版。文件命名为：名字+应聘岗位

5. 简历发送时间：建议在周二至周四工作时间发送简历，避开周一、周五的繁忙时段。

   适用场景：求职、换工作、或者对近期工作进行梳理。

模板：

基本信息：（说明）

1. 基本信息需要包括：姓名、联系电话、邮箱、工作年限、求职意向，期待薪资范围；
2. 务必去照相馆拍摄职业照，花200元能让你看起来至少贵2000元，是传递信息与价值感的关键；

举例：

姓名	蓝开开
联系电话	180*******
邮箱	11** ** @qq.com
工作年限	5年
求职意向	活动策划
期待薪资	13K-15K

总结反思：

撰写简历时你需要时刻记住三大关键要点

1. 分析目标企业的需求
2. 根据需求匹配你的职业价值
3. 用数据佐证简历内容并突出重点

求助实用锦囊

说明：好关系是麻烦出来的，求助别人是让对方感受到被需要被尊重。要学会让别人来成就自己。

使用场景：在生活经验、工作业务、个人困惑等方面有问题都可以主动求助。

技巧：（工作求助四步法）

1. 第一步：暖场打招呼
2. 第二步：阐明求助原因和意义
3. 第三步：阐明求助任务的关键动作
4. 第四步：获得对方反馈

技巧：（发展求助）

1. 发展问题要尽可能多问开放性问题，而不是封闭性的问题，因为如果对方跟你不是很熟悉、不是特别想帮你，封闭问题会给对方应付你的机会，而开放问题才能获得对方的信息增量。

求助原则：

1. 提前求助：如果确定一件事是自己无法摆平的，越早求助越好。一方面早开口别人帮你更容易，另一方面早点求助，大家一起商量怎么办，这是一种信任的表现。但最后关头再去抱别人大腿求助，就是在为难别人。既然最后都要求助，赶早别赶晚。
2. 无压力求助：求助的场合尽量避免别人在场，一对一沟通，方便对方拒绝，他人在场的场合会对方压力。求助的问题最好能够轻松启动无压力，如果求助的问题实在太大就要切碎成最小可启动的事情再发起求助。
3. 事后反馈：合作结束后对方积极的反馈，不要让事情有始无终，说明一下项目的成绩，表达一下感谢，强调一下别人的功劳，最好能够请别人一起吃个午饭喝个咖啡，这样对方会更加认可你，下次会更加愿意帮助你。

总结反思：

受人帮助时更容易与他人建立紧密的关系。所以，不要怕求助，让求助成为你的一次链接人脉的绝佳机会。

自我介绍实用锦囊

说明：职场上，你用五秒钟就可以留给同事第一印象，但你可能需要花费五个月甚至更久的时间才能改变它，而自我介绍就是决定第一印象的关键环节。

适用场景：入职面试、活动聚会、社群、第三方介绍或商务展示等社交场合。

模板：（入职面试）

1. 我叫XX，我应聘的是XX岗位
2. 迅速说明我能够胜任这个岗位的过往经验
3. 预埋伏笔，引导接下来面试的走向
4. 礼貌专业的结束语

模板：（活动聚会）

1. 我是谁，叫什么名字，我从哪里来
2. 关于我的三个典型标签
   1. 2个月减肥15斤的运动狂魔
   2. 1年输出100篇读书笔记的学习者
   3. 入行6年的职场教育社群运营
3. 我来参加XXX是因为
4. 我能给大家提供的资源有

模板：（第三方介绍商务展示）

1. 姓名：蓝开开
2. 企业标签：软技能学院-社群运营
3. 业务标签：Sop构建达人
4. 能力标签：组织的项目到课率达75%，团队第一名

模板：（社群）

1. 我是
2. 老家
3. 特殊爱好
4. 我现阶段的目标
5. 一句话介绍自己

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