Mind and Hand

原余生有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁华；愿余生有人素面白沙，陪你度恬淡年华！目录《如何让你爱的人爱上你 | 莉尔·朗兹》1.1 作者介绍1.2 本书介绍1.3 核心内容1.3.1 为什么说相似性最能吸引两个陌生人？1.3.2 为什么等价原则是两个人在一起的决定性因素？1.3.3 如何谈一场两个人都保持高自尊的恋爱？1.4 总结《如何让你爱的人爱上你 | 莉尔·朗兹》1.1 作者介绍莉尔·朗兹，国际知名人际沟通与两性情感问题专家，“美国性教育专家、咨询师及治疗师协会”的成员。1.2 本书介绍.

热爱生活有很多种方式，最简单的一种，便是享受。目录《高效能人士的七个习惯 | 史蒂芬·柯维》1.1 作者介绍1.2 核心内容1.2.1 你的生活中心是什么？以原则为生活中心1.2.2 如何在个人领域取得成功？1.2.3 如何在公众领域取得成功？《高效能人士的七个习惯 | 史蒂芬·柯维》1.1 作者介绍美国著名的管理大师，曾被《时代周刊》杂志评为最优影响力的25个美国人之一，他在领导理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。1.2 核心内容本书回答了三个问题：你的生活中心是什么？.

最好的药物是忙碌；最好的医生是睡觉；最好的治愈是读书；最好的爱情是自爱；最好的自爱是自律！目录《每天最重要的2小时 | 桥西·戴维斯》1.1 作者介绍1.2 关于本书1.3 核心观点1.3.1 关注停顿点1.3.2 关注心理能量1.3.3 理解注意力的特点1.3.4 掌握饮食和运动1.3.5 让环境为你服务1.4 时间管理的方法1.4.1 精确每个时间点1.4.2 事件分级1.4.3 桥西·戴维斯《每天最重要的2小时 | 桥西·戴维斯》1.1 作者介绍桥西·戴维斯，哥伦比亚大学的心里学.

余生很长, 一定要学会对自己好一点;余生很短, 请不要带着遗憾离场;余生很贵, 请努力地活成自己喜欢的模样!目录《记忆力心里学 | 赫尔曼-艾宾浩斯》1.1 作者介绍1.2 核心内容1.2.1 对记忆的认知论1.2.2 提高记忆力的方法《记忆力心里学 | 赫尔曼-艾宾浩斯》1.1 作者介绍赫尔曼-艾宾浩斯, 西方心里学泰斗级人物, 生活在19世纪的德国心里学家, 他是最早用实验的方法对记忆进行量化研究的人, 最受人瞩目的贡献, 就是发现了记忆保持曲线.1.2 核心内容1.2.1 对记忆的.

生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还是要热情地活下去。人活一世，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心！目录《刻意练习 | 艾利克森》1.1 作者介绍1.2 核心内容1.2.1 为什么训练可以铸就天才？天才不是天生的吗？1.2.2 如何区分有效训练和无效训练？1.2.3 刻意练习究竟是什么？1.3 总结《刻意练习 | 艾利克森》1.1 作者介绍作者艾利克森，是佛罗里达州立大学心理学教授，也是“刻意练习”法则的研创者，他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人.