最近在读一些自救类的心理学读物;我的姐姐给我推荐了几部书,说是给我打辅助。
最新看的一本书叫做《被讨厌的勇气》,作者是日本作家岸见一郎 古贺史健;
阿德勒心理学的基础理论在于其“目的论”,否认了弗洛伊德的“原因论”;其主要内容在于指出人的行为皆出于某种目的,列举出本书中的一个例子:一天你在一个咖啡馆喝咖啡,这时服务员失手将咖啡打在了你新买的昂贵的西装上;你勃然大怒,将服务员大骂了一顿;这个时候这种怒其实便是你为了某种目的而捏造出来的一种形式。而这个目的,或许就是你想要达到通过发怒来使服务员屈服。《被讨厌的勇气》我还在阅读阶段,后续有所感悟会继续更新。