读书有感（一）

1.成功基本法则

1. 墨菲定律：任何小概率的事件随着数量的累加就会变成大概率事件。所以做任何事情都不要抱有侥幸心理，脚踏实地一步一步来。

2. 因果定律：物有本末，事有终始。幸福感=快乐+意图+参与,在不开心的时候可以通过自我暗示让自己处于一种积极的状态。善待他人就是善待自己。

3. 困难与你的情绪：这个世界上没有人能够打倒任何人，除了你自己。人生不可能是一帆风顺的，人生也没有过不去的坎，任何一件事情的结束都意味着另外一件事情的开始。

4. 酸葡萄甜柠檬定律：对于同一件事情如果从不同的角度去看待，结论会不一样，心情也会不一样。保持适当的自我安慰，可以调节心理。

5. 幸福递减定律：幸福这种感觉是灵活多变的，同一个人对同一种事物，在不同时间、不同地点、不同环境中，会有不同的感觉。幸福随着追求而来，随着希望而来，随着需要而来，但随着条件的变化，它不会永远存在。懂得知足，人才会变得豁达。

6. 贝勃定律：人的心理对任何事物都有一个逐渐适应的过程。一旦适应了某种模式，就会对此习以为常，要想改变这种模式，就必须施加更大的刺激。没意识到的东西并不代表不存在。

7. 快乐的源泉：学会接纳自己、欣赏自己，使得我们从欲念的深渊中解脱出来，这是快乐的始发站。人生是这样的短暂，纵然我们身在陋巷，也应该享受每一刻美好的时光。生活不会因为我们个人的意志而发生太大的变化，但快乐的感觉却可以由我们的心态决定。

8. 野马的结局：野马因为被吸血蝙蝠叮咬，变暴怒而亡。生气发怒可使呼吸系统、循环系统、消化系统、内分泌系统和神经系统失调，带来极大的损伤。脾气暴躁是一种慢性自杀。在任何情况下，学会克制情绪是一件非常重要的事情。可以通过分析原因、意识控制、积极乐观来消除怒气。

9. 卡瑞尔公式：保持冷静，思考此时此刻最糟糕的情况，尝试先接受这种情况，回归平静，在能够接受最坏情况的前提下做出能够做出的改变。

10. 时间的忠告：时间只有三种，过去、现在和将来。我们最应该珍惜的是现在，因为过去已经流，无法挽回；未来充满无限可能，也充满未知，且其走向由当下所决定；因此活在当下，认真对待现在的自己就是当前最好的选择。专注于当前自己想做的事情，不要让自己闲下来，不要迷恋过去，也不要空想未来，珍惜时间，从此刻开始做一个对自己负责的人。

11. 永不止步：步步为营，方能找到方向。我们都会迷茫，会彷徨，会不知所措。如果没有找到方向，就多去尝试；如果有方向，但没有动力，不放试着将。

2.成功竞争法则

1. 零和游戏：博弈时只能单方取胜，另外一方只能失败，这种竞争方式不太适合当前这个经济全球化的时代，应该朝着合作共赢的方式行进，在合作中创造共