按照原理来说,我也应该沾到枕头,就呼呼才对,可是最近的睡眠质量是越来越差了
郁闷,明明就是困的不行了,偏偏睡不着 哎。
好痛苦好痛苦啊
肿么了这是:
1:休息时间太过充足
2:缺乏运动
3:睡前太过活跃
4:晚上不加班
5:睡前不能吃小苹果
按照原理来说,我也应该沾到枕头,就呼呼才对,可是最近的睡眠质量是越来越差了
郁闷,明明就是困的不行了,偏偏睡不着 哎。
好痛苦好痛苦啊
肿么了这是:
1:休息时间太过充足
2:缺乏运动
3:睡前太过活跃
4:晚上不加班
5:睡前不能吃小苹果