Relax
skiffloveblue
这个作者很懒,什么都没留下…
展开
-
电影推荐《看过3000部,推荐30部:百里挑一》
选片子,其实也是选导演。我个人最喜欢的9位导演依次是:路易斯•布努埃尔 Luis Buñuel;迈克尔•哈内克 Michael Haneke;阿涅斯•瓦尔达 Agnès Varda;洪尚秀 Sang-soo Hong;吉姆•贾木许 Jim Jarmusch;蔡明亮 Ming-liang Tsai;杨•史云梅耶 Jan Svankmajer;克日什托夫•基耶斯洛夫斯基 Krzysztof Kie转载 2011-12-14 10:51:19 · 103783 阅读 · 0 评论 -
《麦肯基疗法》颈椎练习
[颈练习1] Step1 坐在椅子或凳子上,平视前方,并完全放松。此时头部会自然突出。《麦肯基疗法》[颈练习1] Step2 缓慢且平稳地向后移动头部,直到不能再向后为止。在做这个动作时,不要将下巴翘起。换句话说,请一直平视前方,不要让头部向后倾斜,也不要向上看。《麦肯基疗法》[颈练习1] Step3 当头部向后移动到最大幅度后,再做头部回缩的姿势(如图)。双手可以转载 2012-03-06 14:20:15 · 1759 阅读 · 0 评论