买菜总结之四-主食篇

 

杂粮类：

玉米
高粱
黄豆
赤豆
绿豆
糯米 （糯米粉）

荞麦
燕麦
小麦(面粉)
大麦
青稞 (元麦)
小米
蚕豆 (增强记忆力的健脑作用)
黑豆(营养丰富,豆中之王)
红薯 (紫山芋)
南瓜
薏米
芋头
荔莆芋头
西米 (西谷椰子木髓部提炼出来的淀粉制成的)

食品类:

米饭
面 (拉面,刀削面,煨面,银丝面)
馄饨
小馄饨
饺子
馒头 (花卷)
包子
汤包
生煎
锅贴
粽子
汤圆
元宵
月饼
大饼
油条
烧饼
南瓜饼
麻花
馕
发糕
重阳糕
年糕
米线
米粉
梅花膏
绿豆糕

糖葫芦
糌粑