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高效练习
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感受幸福
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如何停止焦虑
“How can one not worry so much about things that he/she cannot control?” ~ Katy这个问题很多小伙伴都问过我,其实很难回答一个大家想要的答案。大多情况下,人们焦虑的原因是因为他们无法掌控目前的情况,同时也会担心他们缺少应对和控制局面的方法。相反,如果大家能够应对和控制自己所面临的情况,就不会再焦虑了。原创 2017-11-13 11:50:21 · 1326 阅读 · 0 评论 -
30天高效练习---总览
其实我也经常的扪心自问,怎么样才能让自己在工作和生活中表现的更加高效,怎么样能够以更好的心态来面对每天源源不断的事情,怎么才能更好的将事情分类并有秩序的做好。原创 2017-11-13 15:05:02 · 582 阅读 · 0 评论 -
30天高效练习--第一天
30天高效练习第一天,各位小伙伴,你们准备好了么原创 2017-11-14 11:22:02 · 544 阅读 · 0 评论