元认知的定义

元认知的定义

正如 "元 "一词所暗示的那样，元认知（Metacognition）是对自己的认知的进一步认识。元认知概念的定义及其活动因领域而异，但在心理治疗和认知咨询以及其他领域，元认知通常被用来指正确理解一个人的认知行为所必需的思维方式，如对事物和经验是否有正确的理解。

元认知的知识层面

元认知，被描述为 "客观自我 "或 "其他自我"，是通过客观化和认识自己正在进行的思想和行动本身来掌握自己的认知行为的能力。元认知知识指的是对自己的存在状态的了解。能够根据元认知的知识来识别自己思维中的不一致之处，并根据对问题特征的理解修改自己的解决策略。通过经验积累了关于人类认知特点、问题和策略的知识，并在必要时使用这些知识。

它表现为以下四种功能，基于知道你做某事时遵循什么过程的特点，以及客观地把你的思想和行动本身作为对象来把握和实施。

• Knowledge Monitoring Ability （知识监测能力）

• Knowing about knowing（关于认识的认识）

• Cognition about cognition（关于认知的认知）

• Understanding what I understand（了解我所了解的）

 

元认知的活动方面

元认知活动是指通过对自己作为信息的元认知来了解自己的存在状态，并根据这些信息来反映或修改自己的行为。虽然不同的研究有不同的观点，但元认知活动一般可以分为两种模式。

元认知监测（metacognitive-monitoring）--对自己的认知过程的认识。对任务的预期、检查和评估。

元认知控制（metacognitive-control） --设定关于认知的目标。监测。

在此基础上，选择、计划和修改战略以实现任务。监测和控制被认为是一种循环关系：如果监测的结果不充分，控制中的策略选择和修改也会不充分。

元认知和教育

元认知的概念在学习和教育支持方面也发挥着重要作用。元认知能力的培养是现代教育中最重要的问题之一，尤其是在学校教育中，超越了具体的学科教育，人们期望通过元认知可以客观地把握自己的思维过程和问题，提高自己的独立学习态度和解决问题的能力。

另一方面，虽然有各种与学习相关的实践活动都包含了元认知及其影响，但也存在着元认知应该是一种无法客观看待的内在活动，应该如何 "评价 "的问题。此外，有人指出，处理元认知的研究方法还没有明确确立，例如，包括教学法在内的实践和应用研究不一定基于元认知的基础研究，认知心理学中的元认知定义也不一致，甚至在研究者之间也是如此。

在学校里，元认知在各种课程中被大量使用，各种班级中也有很多元认知的应用。此外，在同一所学校里，把两只手粘在一起的肠子被广泛认为是一种元认知的姿势。