精神reset

虽然也常常听到关于是不是放松一下的说法，印证到自己身上的结果是这样的：

在长时间的全力前进之后，身心会出现一种疲惫，这种疲惫应该说是一种“浅疲惫”，也就是你还能工作，而且效率也不算低（到了“深疲惫”的时候，就是只想在家里睡觉，不想上班了。。。），但是精神开始麻木了。

这一点和肌肉上的疲惫颇像，你有继续奔跑的能力，但是敏锐度在下降。

同样，浅疲惫情况下，你丧失的是敏锐和创新能力，其实已经是自己的状态下降了，对于从事programming这样的工作，这一点已经很严重了。

最近由于一直实践精力管理，再结合年底的各种欢庆，发现一次彻彻底底的放松，比如大醉一番，好好的休息几天，让自己脱离出来，可以很好的reset精神上的这种麻木，回到一种放松，眼前是鲜亮的感觉，开阔清新这样的一种状态，自己的水准也相应的完全不同。

进一步，我认为可以到达这样的程度，就是调节自己的节奏，避免进入（起码是避免很快进入）这样的麻木状态。

保持在精神柔软放松敏锐的状态，编程学习也更鲜亮