精华篇--改变-- 良好的自我评价：为什么？怎么做？

--  “自卑综合征”其实是件好事。

-- 事实上，那些对自己评价不高的人往往是处于畏惧。他之所以不敢对自己有积极的评价是因为一旦有了这种评价，他们就必须拿出行动，或承担责任。

-- 对自己评价较差，或对他人评价过高，有时是因为懒惰，而这种懒惰是可以克服的。克服的办法是：开始行动。

-- 富有自我批评的精神是个好兆头，是件好事，前提是必须把自我批评转化为激励行动的动力。

-- 对最初的结果感到不满意就半途而废，这种人是可笑的。其实，这种不满正说明你有能力继续努力，直至成功。

-- 应当捕捉每一次机遇，把我每一个机会。应当坚信自己是最合适的人选，加倍努力，做好准备。

-- 所有人都富有才华和能力。一般说来，一个人的才华和能力会引导他走上成功之路，前提是要持之以恒，通过自我批评来实现自我完善，而非自暴自弃。

-- 能力是一种压力！是否正因为此某些人不敢承认自己的能力呢？

-- 成功者不一定是才华最为出众，能力最强的人（其实每个人都在很多方面富有才华和能力），而是那些敢于表现才华和能力的人。

-- 做个永不服输的人！

-- 人的价值也只能在行动中体现和实现。疑虑丝毫不能使我灰心，只能激发我的干劲。

-- 在用尽各种途径，精疲力竭之前，决不轻言放弃。

-- 从今往后，不要再做无谓的自责。