演讲中，怎么避免自己紧张

先抛出自己还没有调查之前的结论。

那就是，对自己没自信。

具体来讲，不太敢保证自己，

一，能不能抓住观众的点（怎么抓住观众的点，需要在哔哩哔哩上搜索相关的topic）

二，能不能确定自己能把这个话题讲清楚。

三，能不能，对自己选题不够自信。

总而言之，就是没有针对于这个领域每一个部分，没有去刻意练习。

刻意练习。

其实，对于老司机，他们练习多了，就会有：

足够的救场经验，

知道如何掌握不熟悉topic的经验。

这是我的暂时想到的。

言而总之，

紧张，是自己不够自信的表现，根源是 没有刻意练习，但是，

你可以装一下呀~语调放慢一点，给自己足够的思考时间，多倾听 别人的声音，可以缓解你紧张的表现，

以上，可以适用于任何场合。

下一个话题，进阶，如何让自己的声音像美过容一样好听，堪比动物世界的赵忠祥老师呢？

想知道的话，请点赞吧O(∩_∩)O，点赞是我下一次再跟亲们分享我的思想小碗菜的动力，谢谢！

拓展：

别人家的小碗菜： 如何做好一场技术演讲-总结：2、怎样有效避免演讲前的紧张情绪？_HTZW的博客