反本能

人与人之间的差距比人与猪的差距还大。
绝大多数人缺乏的不是战胜慵懒和胆怯本能的勇气，而是改变的技巧，而这才是走向卓越的关键。
李小龙也说过，“我不怕会一万招的人，我只怕一招练一万次的人”。如果没有深度思考和训练，那么学到的东西也很容易只是“花拳绣腿”。
“鸡汤”它更像是色情按摩，你哪里舒服它就按哪里；而“干货”它更像正规按摩，你哪里不舒服它就按哪里。
从简单开始就是较为科学的办法之一。当我们在做一件事情的时候，我们最好从简单的部分开始。
时间管理上有一个帕金森法则，当时间越多的时候，我们就会倾向于更慢完成这个任务。
分享信息能够带来尊重，看八卦能够减少我们的焦虑，这些都直接导致了我们对手机和邮件等的高度依赖，由此可见信息对生物的重要性。而这也是手机和各种手机应用背后成千上万的产品经理让我们“上瘾”的方式。
很多时候，我们夸大了朋友圈和社交网络对我们的社会作用。社交网络的关系有一个“蒸发冷却效应”。它讲的是，在我们的社交场合中，最不想参加聚会的人，正是大家都希望能够来的人；最不想掏出名片的人，正是大家都想要与之交换名片的人。
管理学上有一个定律：我们在解决问题时第一个产生的想法，一般不会是最好的那个。尤其是在头脑风暴过程中，大家一开始都能够脱口而出的都是最普通的解决办法。
练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。
对于巩固自己所学知识最有效的办法是为别人讲解[在讲解之前，我们都会焦虑，所以，会认真的去思考，准备充足的资料，分析怎么去讲。整个过程中，我们自己会有更加深刻的理解和提高。]。
愉悦的心情不仅能够提高我们的免疫力，而且能够提高我们的记忆效率。
媒体为了方便我们理解，减少消化时间，将内容尽可能进行了简化，只提供精华，而这就无法培养起我们对知识的深度思考能力[学习知识，最好的方式是看书，只看几篇零散的文章，作用不大，只是扩展了知识面，并没有深入理解。]。
萧伯纳曾经说过：“我有一个苹果，你有一个苹果，我们交换后还是只有一个苹果。你有一种思想，我有一种思想，交换过后我们都有两种思想。”
当我们在主观上支持某种观点时，我们往往倾向于寻找那些能够支持我们这个观点的信息，而忽略那些能够推翻我们观点的信息。
身边的人比我们优秀的话，会让我们变得更美好；如果它们不健康或者无知，则它们更容易对我们造成伤害。
“纯粹接触效应”——仅仅因为某一个刺激在我们面前呈现的次数足够多，让我们对该刺激越来越喜欢。
一碗米养恩人，一斗米养仇人。
一个人能够成长得多快，部分原因取决于他的经历和学识，但是更取决于他对事物和场景的反馈能力。能够及时反思自己，并在以后少犯错误。
如果想要让自己进步更快，那就需要不断地给自己反馈。做笔记和写日记是最好的反馈方式。
如果想让对方减少对我们的厌恶，可以让对方帮我们的忙（而不是去帮对方的忙）。对方帮助我们的同时，会产生对我们更多的“弱者关怀[示弱，是有好处的。多数人都有同情心，能够帮助弱者，会让他们更开心。]”，以后也更可能帮助你。
当我们在进行任务分工的时候，需要确认每个人分配到的任务，避免交叉和重复。
很多管理研究者强调建设企业文化对效率的重要性，因为当人们感受到良好的企业文化并且认同时，人们就会提高自己的积极性。
在经济学上，追求极致的代价，可能最后的1%所需要的成本会是前面99%的总和。也就是追求极致的代价是极致成本。
提升自己[靠关系，可能有时很顺利，但是，无依无靠时，自己的能力就是最好的证明了。]是解决问题的第一法则。
想要看清楚一个女孩，就带女孩子去游泳。这样一下子就能知道这个女孩的真实身材，也可以看到她素颜的样子。
如果他在暴怒的时候仍然能够很节制地宣泄，那么这样的人，他必定有着很强大的内心和独立人格。
如果想要让自己尽快走出负面情绪，最好的办法是让自己忙碌起来。
麻辣并不是一种味觉，而是一种痛觉。但是很多人却很享受这种低程度的灼伤感。
心理学家朱克曼和约斯特经实验证明，我们会更觉得，自己朋友的成功比陌生人的成功更有威胁。
人们更加容易受到“传闻逸事”的影响，而不是“数据”的影响。
我们的潜意识认为，从众能够带来正反馈，有人认为这种反馈是归属感。因为从众能够给我们带来被群体认可的心理预期，进而激活我们的“愉悦回路”。
隧道效应——我们更关注同类记忆材料中突兀的那部分[我们更偏向抓住眼球的，更有特点的部分。比如，小孩子在学校故意捣乱，吸引老师的关注。做法是正确的，但是行为是坏的。]。
当一个人浸淫在某领域过久时，他会习惯性地从自己专业的方向去解决问题。
只有跳出自己的专业思维倾向，才能提高看待问题的高度，也才能看到更多层面的问题。
创业公司三年后还能正常营业的只有1%，再过三年还在的只剩0.2%。
“幸存者偏差”现象——只能看到经过某种筛选而产生的结果，但是没有意识到筛选的过程，因此忽略掉了被筛选[从不同的角度，看的的结果就会不一样，避免思维的盲点。]的那些数据和信息。
当注定要损失时，将损失降到最低就是获益。
愤怒和悲伤等负面情绪都会让人发生“思维窄化”的现象，容易让人们在看事物时添加非常多的个人价值判断。
尽可能将我们的核心观点放在最前面说。
社会学上有一个马太效应，指的是这个社会的发展趋势更多是强者越强，而弱者越弱。一个新社会的初期，大多数人差距都不是很大。但是随着社会发展和稳定，社会逐渐分层，马太效应就越来越明显。
只有站得更高，学得更多，才能够看得更远。
即使我们知道对方对我们的赞美是谎言，我们还是选择了相信。

——献给爱丽丝