人格是最高的山

　　人格是人的素质的重要组成部分，是人的心理面貌的集中反映。一般认为人格涉及四个方面：全面整体的人、持续统一的自我、有特色的个人和社会化的个体。人与人之间最显著的差别就在于人格，人格会影响人的身心健康、工作效率、潜能开发以及社会适应状况。重视人格的塑造与优化，既有青年朋友身心健康的需要，又是自我发展、自我实现的需要 。

　　人格标准

　　健全人格的理想标准就是人的生理、心理 、社会、道德和审美诸要素完善的统一、平衡与协调，这样人的才能方能充分发挥。健全的人格应具积极和谐的人际关系、乐观向上的生活态度、客观理智的自我意识、良好的社会适应能力、良好的情绪调控能力。

　　建构和优化人格

　　人格的内涵应表现为自信、乐观、好学、惜时、进取、顽强、助人、公正、开拓在、创新等特征，既乐于接受社会的改革和变化 ，又不丢弃中华民族的优秀传统美德既顺应时代潮流，又有独立的自我意识;既重视自我价值的实现，又努力为国家民族多做贡献。健全的人格，就是能够有意识地控制自己的生活，掌握自己命运，正视自己，正视过去，面对现实，注重未来，渴望迎接生活的挑战，在实践中充分发挥潜能并实现人生价值。

　　健全人格的途径

　　美国心理学家J·O·陆哥、G·L·赫胥勒通过对健全人格的研究，提出了以下有助于形成健全人格的途径：

　　对自己和生活的世界有积极的看法，把自己看成是被喜欢的、被需要的、被热情接待的、有能力的，并且是生活在自己能应付的世界上的人。

　　和别有着热情的、亲密的人际关系，和别人有基本信任的关系。

　　有时间完全冷静地独处反省，使自己有机会揣摩、体验各种人的感情，而这有助于更好地理解自己的人格。

　　在发展社会性的、智力的以及职业的各种技能方面取得成功，即在学习上、工作上和与人交往上有成功的体验。

　　接受新思想、新哲学，和有独特见解的人交往。

　　找出能充分表达自己情绪的方法、爱好。与朋友们的亲密关系或“一群青年人聚在一起”，都有助于基本情绪的释放。

　　经常提高独立性的程度，逐步减少对他人的依赖，而更多地依靠自己的能力和创造性和价值体系，自爱和自尊。

　　培养灵活性和创造性，学会知道不总是“非此既彼”，而是“这个、那个和更无限量的各种组合”。

　　在关心他人方面达到高水平。

　　在每一生活阶段，都要学会和别人在一起时变得更人性些。

　　健全人格把握好关键的两点

　　一是要努力学习科学文化知识，用智慧之火照亮人格发展之路。人格发展的缺陷源于无知，无知容易使人自卑、粗鲁，而渊博的学识则能使人自信、坚强、理智等。因此，学习科学文化知识、增长智慧才干的过程，实质上就是促进健全人要、整合人格、优化人格的过程。

　　二是把握好自身人格发展和表现的“度”，防止“过犹不及”。具体地说，理想的人格特征应该是坚定而不固执，勇敢而不鲁莽，豪放而不粗鲁，好强而不逞强，活泼而不轻浮，机敏而不多疑，果断而不冒失，稳重而不寡断，谨慎而不胆怯，忠厚而不愚蠢，老练而不世故，忍让而不软弱，自信而不自负，自谦而不自卑，自珍而不自娇，自爱而不自大。同时，要做到“刚柔相济”，不同的人格特质协调发展，形成合理、和谐的人格结构。

　　健全人格的自我优化过程，最重要的还要学会自我分析、自我评价，自主确立人格优化的目标。通过自省、自警和自励，不断塑造和完善健康、优良的现代化人格。