谈谈 “改变”

去年我在自己的朋友圈发了一句这样的话：改变自己最简单，只是需要多一点耐心。那时候只是想勉励自己多一点耐心。一年之后，我对于“改变”一词的认识才更加深刻。

昨晚，看到知乎上一个高赞的很有意思的回答。主题是有什么话能让你瞬间醒悟。有人回答：看完我的回答，你会脱胎换骨… 下面有很多人嘲讽道：我真的脱胎换骨了…真的…

然而，改变常常是个过程，且是个很长的过程，不是瞬间能够完成的。能够瞬间完成的改变大多没什么意义。

下个决心，是瞬间的事情，瞬间的决定，行动才是填补后面瞬间的整个过程的实际内容。若是真明白了这个道理，就可以把“下决心的这个瞬间”直接跳过，直接开始行动就好，这才是关键。

总有人在改变的开头就用力过猛，然后以失败告终。例如有的人下定决心要减肥想改变自己的身材时，发个朋友圈告诉他人，自己就要“变了”。也有很多人说不要轻易立flag，想想是有道理的。因为在发朋友圈的同时就拥有了很高的期待，而这种期待是恨不得自己马上改变，若以快跑的方式来对待慢跑，最后很可能没到终点就已经精疲力尽，然后难以到达终点。

直接开始行动！解锁这个关键之后，一切都会变得明显：

• 改变是个过程
• 改变在最初的时候很难体现
• 改变需要足够的时间，因此也需要足够的耐心
• 改变的结果出现的时候，已经耗费了很多的精力、时间、耐心
• 看到自己的改变，会给自己更多的自信。改变是过程，获得、积累自信也是过程
• 看到别人已经改变的时候，不会盲目的羡慕。因为真正经历过改变的自己，懂得那意味着什么…