戒烟日志（2017）

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2017-10-18 10:05:28

开始第一天戒烟，立帖为证（12年江湖老烟枪）

上班以茶代烟，缓解烟瘾

2017-10-18 15:30:54

哎，一个上午，中午饭后，都忍着，没抽一根，好难受啊！

好想去楼下抽一根，但想着一大半天都这么忍过来了，又憋回去了，就在办公室里狂喝茶，深呼吸啊，转移注意力，找同事说话（……）

2017-10-18 15:45:46

心里贼痒痒~~~怎么办，度日如年啊

2017-10-18 17:04:45

疯狂的工作，来忘掉想抽烟的欲望，到现在我感觉好多了，但是还想很想抽，强烈的控制中……

2017-10-18 18:17:49

今天尝试戒烟失败~~~GG

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2017-10-20 10:37:06

戒个卵蛋哦，又抽上了，戒烟比健身坚持都还难

 

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2017-10-31 15:15:42

又戒上了，这次包括周末2天，今天周二，一共4天了，感觉也没有想象中的那么难，

2017-10-31 15:16:29

就是感觉内心没有愧疚感了，但是抽烟其实并有没给我带来什么快感，只是抽久了当成习惯罢了吧~

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2017-11-3 15:22:21

戒烟真的是与内心恶魔磨毅力的一件事情~我的内心住着一个坏魔鬼

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2017-11-7 17:36:28

俗话说：世界上两种人我最佩服，一种是能戒烟成功的，一种是减肥成功的，很明显，我是后者。

 

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