状态反射在体育运动中的作用_体育运动对人心理的影响

最近看了许多冬奥会，世界杯，世锦赛等各类的冬季赛事，滑冰，滑雪，滑板，空中技巧，等，看得人心潮澎湃，激动不已。

体育运动可以让人的身体保持健康，可以分泌激素调节人的情绪状态，可以磨砺人的品格意志，这是体育运动对运动者自身的有益影响，除此之外，体育运动对于观看体育运动的观众，也有很好的激励和鼓舞作用。

体育运动不靠嘴巴，仅靠肢体动作，是一种无声的语言。

为什么体育运动能够起到比有声的语言更好的激励和鼓舞效果？

因为体育运动蕴含着巨大的激情和能量，而这种激情和能量通过肢体的速度，灵活度，坚韧度，伸展度，难度等各个方面体现出来，而越是优秀的运动员，越是能尽情地表现这种激情和能量，从而被观众所接收，而接收的能量一方面作为储蓄，一方面又打开观众自身的激情和能量之门，从而获取更多的激情和能量，所谓的激励和鼓舞，就是如此产生的。

而为什么普遍来说，男生比女生更喜欢体育运动也更热爱观看体育运动，特别是极限运动？

因为在中国的传统文化里，男生更渴望从体育运动当中获得激情和能量来征服和掌控外在世界，实现自我价值，获得成功。而女生更多地希望协调好内在世界（结婚生子），这个就不需要太多的激情和能量。

渴望获取激情和能量的，或者内在有蠢蠢欲动的激情无处释放的，亦或是不满于乏味苦闷的生活现状的，可以去尝试寻找适合自己的某项运动，特别是高速度高强度高难度的，让运动将你的激情释放出来，让激情来填满你内在的空虚和匮乏。同时，也让运动来塑造你，改变你，拓展你，成长你。