理解情绪轮子

情绪轮子（Wheel of Emotions）是一种用于理解和分类人类情绪的模型 ，由心理学家罗伯特・普拉奇克（Robert Plutchik）提出，核心要点如下：

结构与布局

• 基本情绪：轮子中心是 8 种基本情绪，呈对立分布。分别是喜悦（Joy）与悲伤（Sadness）、愤怒（Anger）与恐惧（Fear）、厌恶（Disgust）与信任（Trust） 、惊讶（Surprise）与期待（Anticipation） 。这些基本情绪是人类情绪体验的基础，具有普遍性。
• 情绪强度：从轮子中心向外，情绪强度逐渐减弱。例如，中心的 “狂喜（Ecstasy）” 是喜悦情绪的强烈形式，向外过渡到 “快乐（Joy）”“平静（Serenity ）” ，强度依次降低。
• 混合情绪：不同基本情绪交叉区域代表混合情绪。比如愤怒和厌恶混合可能产生 “轻蔑（Contempt）” ，恐惧和惊讶混合可能出现 “敬畏（Awe）” 。通过这种方式，解释了人类复杂多样、微妙的情绪体验是如何由基本情绪组合而成。

作用与意义

• 情绪识别与表达：帮助人们更精准识别自己和他人的情绪，丰富情绪词汇，改善情绪表达能力。比如意识到自己处于 “厌烦（Boredom）” 和 “愤怒（Anger）” 之间的 “恼怒（Annoyance）” 状态。
• 情绪管理：理解情绪间的关系和强度变化，有助于采取合适策略管理情绪。比如面对强烈愤怒时，认识到可溯源基本情绪，进而找到调节方法。
• 心理健康领域应用：在心理咨询、治疗中，辅助咨询师了解来访者情绪模式和困扰根源，制定针对性干预方案 。

实用的玩家分类
6种玩家类型：
- achiever：喜欢在游戏里完成剧情、任务
- competitor： 喜欢和人竞技
- collector： 喜欢收集
- socializer： 喜欢社交属性
- casual： 随性玩玩
- fact checker： 喜欢深究设定细节

我觉得也许还可以额外强调一类：
- explorer： 喜欢自由探索