专注于可以改变的事情

假如生活欺骗了你
<普希金>
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要有镇静：
相信吧！快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁，
一切都是瞬间，一切都将过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀念。

一切焦虑的源头来自于对未来不确定性的恐惧。

消极情绪也是一种能量，应该将其转化为积极情绪，过一种远离怨愤和悔恨，内心没有压力的生活。

必须专注于可以改变的事情。

路虽远行则将至，事虽难做则必成。

为之则易，不为则难。

目标从不遥远，一步步，一天天。只管全力以赴，剩下的交给时间。

我们不过是宇宙里的尘埃、时间长河里的水滴。所以大胆去做不要怕，没有人在乎。就算有人在乎，人又算什么东西。 ——毛姆