《暗时间》阅读

“每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致相当，不同的是，有的沙漏颈部较细，有的沙漏颈部较粗。颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能拥有更长的生命”，书的开页第一句如此，总结出了时间管理的重要性。

 

人人都该学点心理学

恰如书中所说的一样，一提到心理学，我就只会想到心理病，确实对现代心理学有误解了。心理学是结合现代科学技术手段和研究方法，跨学科研究人脑思维的特点以及和现实生活相关的关系。心理学和人们的生活息息相关，影响日常判断和决策，尤其现在是一个信息泛滥的时代，对我们产生许多的干扰，比如为什么会在小摊前和超市里为几块钱的交易踌躇半天，却在生活中的重大决策面前浑浑噩噩人云亦云。心理学也和经济学联系，比如美国的"是明天储蓄更多"是美国人开始有了存储的习惯。总而言之，心理学影响着我们的生活与发展。

 

暗时间

1）在“空闲”时间进行思考和学习，不如走路、买菜、坐公交等杂闲不重要的时间进行思考。日积月累就能产生巨大效应。

2）快速进入专注状态，上班前十分钟回顾目前已做到哪个地步了，存在什么问题，就不要去看手机这些分心了。

3）长期保持专注状态，任务切换时，虽然不经意，但无形中浪费了很多时间。提高抗干扰能力。

 

设置自己的进度条

将目标分成一个个的里程碑，再将里程碑分割成ToDo列表，有了进度条，可以时刻知道自己目前的状态，有一个时间估计，否则任务对你来说只要“完成”与“未完成”俩个状态，任务有点多就很可能使人心生惬意