《暗时间》时间管理法则

《暗时间》这本书更像是一些经验的分享，是作者对自己的成长之路的一种剖析。具体由很多篇博客文章组成。
我自己把作者的文章再分类为时间规划、学习方式、自我认知三个方面。

对于时间规划首先是《暗时间》一文，强调的是对于时间的利用效率的探讨。专注的人比不专注的人在时间利用效率上更高，因为在任务间来回切换的时候会耗费你大量的精力，大脑在开始一个任务时需要一定的时间来热身，结果就是自己对时间的利用率降低。同时不同的人的热身时间有长有短，可以通过自己的锻炼来减少热身所需时间。热身之后能持续多长时间的状态也决定着你对时间的利用率，这叫做思维体力。同时培养自己的抗干扰能力也很重要，要在自己学习的时候将外界事物对你的影响降到最小。
《设计你自己的进度条》这篇文章把常人容易放弃的一些痛点一一剖析，以较为完美的逻辑给了人们坚持自己计划的动力。

• 首先做好自己的规划可以让你自己对于自己的进度有着充分的了解，让你自己明白自己的时间成本是值得投入的。
• 在你遇到很多失败时，你会开始恐惧，源于对未来的不确定性，我们的情绪大脑只能对眼前利益进行判断，缺乏久远的考虑。多搜集资料会帮你走出困境。
• 在你坚持的时候你会怀疑自己坚持的东西是不是自己喜爱的，其实这个问题不是问题，人生来对一切都充满着好奇，只是在一次次挫折中自己宽慰自己，专注和持之以恒才是正确打开方式。

学习方式上，作者从记忆的基本机制出发，我们在记忆的时候将许多线索一并编码进行记忆，事后能否提取出这段记忆严重取决于提取线索是否丰富，以及在回忆的时候是否重现了记忆的线索。所以随之而来的是学习的基本方式：我们在从既有的经验中总结知识的时候，应利用适当的抽象来得出应用范围更广的知识；另外一方面，在遇到新的问题的时候，同样应该对问题进行抽象，触及本质，去除不相干因素影响。
对于自己从事的方面，作者则给出了更加详细的见解。
（1）养成习惯，经常回顾一段时间内学习的东西。
（2）（作为第一条做不到的替补方式）创造回忆机会，可以经常与别人讨论最近所学，也可以整理自己的笔记。
（3）书写。原因如下：书写是思维的备忘，人在思考时总会有一些思考的焦点，就像是在黑暗中行走，手电筒照着的地方是亮着的，而走过的路却是一片黑暗，将自己的想法记录下来，有助于理清思路；书写是与自己的对话，你不需要可以记住自己的观点，就可以产生更多的思考；书写可以与别人交流，一个人的思维总是会有盲点，只有多与人交流，才会成全自己；在脑海中形成的概念与具体文字表达出来是两种完全不同的表现方式。
（4）设身处地“虚拟经历”别人经历过的事情，人脑储存自己的事与别人的事是两种完全不同的存储机制，别人的更加容易被记住。
（5）抽象与推广。
（6）不能畏惧难，困难的路越走越容易，容易的路越走越困难，自学能力是成长过程中伴随你的最有用的工具。
（7）你的核心竞争力首先在于专业知识领域技能，还有跨专业的技能、学习能力、性格要素：真诚，合作，开放等等。
（8）在学习一门计算机语言时，第一原则是关注基本的概念和技术，并非特定的语言特性，尤其不是细枝末节的语言细节；在使用一门计算机语言时，第一原则是将你的设计理念映射为语言中的类或者模板（脱离语言思考，使用语言实现）。

最后是对于自我认知，《逃出你的肖申克》系列就是从生理范畴对我们的行为进行分析。
为什么很多事情经历了才会明白？原始的天性使得我们自己很难对长远利益做出反应，我们往往更关注目前的得失，只有当你经历了，遥远变成现在，你就会接受。
亲身经历了你会明白吗？不一定。人们自己的认知存在一定的偏差，成功者认为他自己成功的原因不一定是成功的最大助力，我们在做事时应该更注重过程，而不是结果。
如果你能充分发挥现代新的大脑模块，即理性的力量，从别人的错误中吸取教训，你在生活中犯的错会越来越少。
我们的大脑在看待事情上有着许多先验知识，如光总是从上方发出等，因此，偏见在我们解决问题、认识世界的过程中起到了很大影响，并且很多的时候是不好的影响。我们需要经常与不同信念与知识背景的人讨论，弥补个人经验知识局限导致的偏差。
原始的大脑与现实社会存在一些基本的矛盾：高级认知模块在过载时无法与原始大脑抗衡，在你从事复杂脑力活动时，欲望不容易控制；原始大脑倾向于眼前的得失，高级认知模块是长远规划；原始大脑无法分清虚拟与现实，在虚拟世界也期望获得声望（沉迷网络）。
能够改变既有的习惯，依靠的不是自制力，是知识。只有充分认识到情绪大脑对自己的管控并不十分正确，才能更好地使用理性大脑战胜情绪大脑。

这本书莫名给想要努力的人指明了方向与路径。从规划到实现方法，再到精神上如何坚持，实在是把奋斗路上的点滴都思考到了，并给出一个令人满意的答案，是作者的心路再现，是对作者自己曾经困惑地方的进一步思考，相信同在少年的我们有着相同的困扰，读来有很多启发。