别看了
没有方法
好好跑步锻炼身体才是硬道理
校会君很认真地建议大家好好跑步道乐跑哟。理由如下:
没有看错,你的目标的确是80次。准备好了吗?
再擦几次眼睛也没有用,女生的里程数确确实实是增加到了1.6公里!
每天可以跑两次了!不过校会君觉得你应该有足够的能力潜力来面对以下事情:
不要老想着用代步工具了,步道乐跑会在你优哉游哉“步道乐骑”、“步道乐白”时,温馨提醒你:亲亲,这边提示您疑似代刷哦~
你以为这就完了吗??
此时某宝上的代跑说话了:来吧,我帮你刷乐跑。算一下,价格和刷小白差不多,于是欣然选择了“刷”。
但是魔高一尺道高一丈,步道乐跑有了以下新规则:
也就是说,每个人只能用一个设备登录乐跑,但是如果你恰好需要换手机,联系客服还是可以保存数据的。
看到这里校会君建议大家还是好好跑步,认真跑步吧,毕竟跑步的优点还是很多的。
1
提高睡眠质量,让第二天活力四射,元气满满。
2
提高肺活量,增强免疫力等,简单来说就是变得stronger!
3
使人放松,消除紧张,缓解焦虑。如果不太相信就去试一下~
4
磨炼意志,锤炼品格。如果能坚持下去,都是意志坚定的优秀大学生哦~
校会君郑重提醒大家,
运动的时候一定要注意安全哦~
跑步次数多,安全第一条。
跑时不注意,受伤两行泪。
从现在开始,校会君面向全校同学征集“我的跑步故事”。从曾经体测和运动会都倒数的菜鸡,到现在对马拉松无比着迷的无畏青年,你是否愿意和我们分享你的跑步史——一段充满血泪的逆袭之旅?
延续多年的跑步历程,改变了体重,改变了能力,也改变了心态。一步一步,改变自己,跑步让青春变得与众不同。
欢迎大家通过评论区留言分享您的跑步故事,也许君君的下一篇推送里的主角,就是你!
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部分图文来自于网络
文案 | 张 坤
责编 | 赵子钰
初审 | 李雨琛
复审 | 王 凯
终审 | 李 阳