步道乐跑怎么刷次数_乐跑人 乐跑魂 乐跑都是人上人

最近，有一“神秘组织”

出现在山西师大的各个地方

他们的共同特征为

手拿手机，行色匆匆

气喘吁吁，微微出汗

他们就是——师大乐跑大军

开学前我们都曾告诉自己

一定要做一个精致的小可爱

可现在却沦为

寒风中凌乱的小可怜

这……

那么各位小伙伴的乐跑都完成了吗？

是已经准备好足够的次数，

去兑换体育成绩了呢？

还是草草跑够及格，万事大吉？

转眼就到了年底了

这大冷天的很多同学仍然在晚上乐跑，

比如小编我。

别人一天不落的跑了十几次，

而小编只有个位数。

真是初秋不知乐跑早，寒冬方悔跑的少！

为了高效快捷地完成自己的打卡目标，

小伙伴们也是飞速转动了自己的小脑瓜，

用一些违规的方式去刷成绩。

比如，骑着共享单车去刷成绩，

也有边跑边摇手机的，

还有与舍友朋友合作的。

以上的行为小伙伴们可不要效仿哦！

                          不要效仿

                          不要效仿

(重要的事情说三遍)！！！

如果效仿的话，可是会有严重后果的哦！

(成绩上传失败，存在使用代步工具嫌疑

打卡次数过少，未达到合格标准

配速过低……)

 划 

 重 

 点 

下面康康师大人的花式乐跑打卡图案

悠闲散步型

规规矩矩型

豪放卖力型

艺术创造型

爱情驱动型

乐跑的附属功能

以约跑的名义约出小哥哥小姐姐。一边乐跑一边聊，可真是增进感情的好方法呢！

跑出各式各样的形状，充分体现自己脑洞的大小。

每次都要看自己消耗的是几根小黄瓜还是几块巧克力还是一小时的王者荣耀，相信绝对不止小编一个人吧。

乐跑的意义

(乐跑益处多多哦！)

有氧运动

做有氧运动，呼吸新鲜空气，有利于身心健康。

扩大交友圈

跑步的时候，会认识新的朋友，互相帮助，是一个认识志同道合朋友的好机会。

舒展筋骨

大学生如果长时间待在宿舍，不外出运动，会伤害身体，体质渐渐变差，甚至会生病。所以，外出跑步，有利于身体健康。

让眼睛得到充分的休息

跑步的过程中，可以欣赏沿途的风景，缓解眼睛疲劳，防止近视。

放松心情

一个人如果长时间处于压力之中，会不利于身心健康。跑步就是一个放松心情的最好方式。有氧运动，放松身心，一举两得。

从开始的不被人接受

到成为新潮流，

根本原因还是小伙伴们态度的转变，

当其成为一种习惯时，

你就会发现，

原来步道乐跑并没有我们想象的那么令人讨厌。

最后，人生在世有啥事

是一波乐跑不能解决的呢？

如果有，那就两波！

好了，小编就分享到这里，溜了溜了，告辞

END

图文编辑：闫妞妞

图片来源：网络(侵权删)

图文监制：李晓瑜 郭兆伦 张研

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