伴读计划 01 | 想要读透一本书？那就来参加吧

大家好，
这里是壹脑云读书圈，我是明明~

在信息日益发达的今天，阅读成为放松心灵的极好方式，壹脑云读书圈的存在，正是为了让大家能够沉浸到书籍的魅力中去。

然而，你让多少书籍在你的书架上蒙尘了呢，又有多少书是囫囵吞枣，似是而非地读了进去？为了让躁动不安的你现在立刻马上去读一本书，并能将它深深地吃透到自己的脑海中，壹脑云推出伴读计划啦！

伴读计划是壹脑云精心发起的阅读活动，我们将在每一期活动中抽出1~2个幸运读者，被选中的读者会免费获得当期书籍一本，在两周到三周中，我们的小助手将陪伴读者完成阅读，督促读者将自己阅读到的内容转化成为实实在在的文字，并最终将它们原原本本地发布出来。

别误会，我们并不会白白收取读者的智力劳动，所有合格稿件（谢绝抄袭，只要具有真情实感、能够看到实实在在的收获的文字，我们都会接受的哟）。

我们将视情况给予读者50~194元费用（原始稿费50元，阅读量满300奖励8元，后每满50奖奖励8元，阅读量奖励总共144元封顶）。

我们衷心希望伴读计划可以带动阅读的良好风气。在这个浮躁的社会环境中，读书吧，只有这样才能让你感受到亘古不变的知识所带来的幸福与安宁。

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本期放送

作者：[德]卡伦·霍妮 著
译者：郑世彦
外文书名：The Neurotic Personality of Our Time
出版社：上海文化出版社

本书是卡伦·霍妮第一本重要专著，引人入胜地刻画了人格中难以察觉的神经症。她提出神经症是一种偏离共同文化模式的心理紊乱，是人的内心与环境产生冲突无法平衡的结果。全书对焦明确，语言生动细腻，帮助现代人认识和接纳自我，走出焦虑泥潭。

焦虑越是难以忍受，保护手段就必须越彻底。在我们的文化中，人们尝试用四种方法来保护自己免受基本焦虑的困扰，它们是：爱、顺从、权力和回避。

如果我们能意识到自己的敏感、潜在的敌意和苛刻的要求，在多大程度上控制了我们的感情和行为、干扰了我们与他人的关系，我们的生活会是截然不同的面貌。

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活动规则

为了获得更好的参与体验，请详细阅读以下规则，慎重考虑自我情况，再决定是否参与喔~

1，本期伴读计划开展时长为两周（从书籍快递显示签收后开始计时），名额2个，书籍为《我们时代的神经症人格》，通过抽奖助手于2022年8月28日进行开奖；

2，开奖后，请幸运的中奖读者尽快联系我们的小助手提交地址，领取书籍；若未在24小时内联系小助手，本次参与机会将作废，我们另行抽取新的幸运读者，弃权读者的下次参与机会不受影响；

3，我们会通过快递单号进行追踪，活动自快递签收后的第二天正式开始，请中奖读者按时开展书籍阅读，每日向小助手更新每日随记（50-100字），我们的小助手也会督促进度哟；

4，读后感要求1000~1500字，语言精炼优美，理论与实际相结合，场景化，接地气，图文并茂，与《我们时代的神经症人格》内容高度相关，谢绝抄袭、洗稿和书籍内容的简单罗列或摘录；

5，发布后阅读量计算以【发布当时到发布后48小时内】为准，获奖读者可将发布的读后感分享至朋友圈等相关社交平台，但谢绝刷阅读量的行为；

6，如果预估不能完成整个计划，或非常忙碌无法保证完成阅读和写作的要求，请获奖读者在寄送书籍之前和小助手说明情况，我们将重新抽选幸运读者，请参与读者对自己的时间和精力做好合理评估；

7，为了保障活动的公平性，完成本次计划的读者，自活动结束后，半年之内不能再次参与后续其他伴读计划；

8，请获奖读者遵从诚信原则。若收到书籍后拉黑小助手，拒不提交读后感，或对小助手的督促做出人身攻击等等不当言行，我们将在壹脑云平台进行全网公示；

9，本活动最终解释权归壹脑云读书圈所有。

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参与方法

感谢认真的你读到这里！点击下方小程序，仔仔细细、扎扎实实地读完《我们时代的神经症人格》，将这本书转化为自己的所思所想。我们还准备了壹脑云独家出品的脑科学研究手册（10份）和（元分析笔记（10份），免费赠送给大家，快来参与吧~

文案丨明明

排版丨熙熙

校对丨明明 喵君姐姐