【 复盘思维】

复盘思维

第一步：记录事件（当天发生了什么记录下来）

问自己几个问题

做这个事情的目的是什么

你有什么样的主观感受

最终的目标是否达成

有哪些做的好或者不好？（把客观的藐视都列举出来）

总结经验

分析一下这件事情的进展过程中发生了什么

有哪些因素影响结果的好坏

你从中获得了哪些经验和教训

之后要特别注意哪些方面

转化为行动

将之前的答案记录在日程表里，并分析哪些事情需要在下次行动前准备完成。

如何刻意练习和坚持好的部分