对成长的解读 内向者的交流课

今天听了兆民老师的  内向者的交流课  有些问题做了笔记和思考，记录下来

 

1.如何和别人交流变得自信？不喜欢讲话低声的自己

自信是和成长速度有关系，一技之长（底层安全感）重塑气场

 

不自信是因为你接触的世界绝大多是陌生的，神秘的，混乱的

不自信有不自信的好处，有句话是知耻而后勇，你会努力和自己过去告别。

不要给一直沉溺在已经取得的成就里，多去接触陌生领域，去感受不自信，去感受谦卑，建立自信是一个 永无止境的过程，让你不断挑战新知，不断创造成就。我们就是一直在谦卑和建立自信的循环中才能成长

推荐看我上一篇写的《自卑与超越》

 

2.内向者在职场怎么才能不吃亏？

提升自己

及时反馈的能力（给上司一种掌控感，知情权，安全感）主动的汇报能力

以重要节点和时间节点做规划，及时向上级反馈进度

内向前进不是绊脚石，虽然内向可以主动，可以情商高，可很勇敢

 

3.如何避免与陌生人尬聊

介绍自己（自己代表的身份，职责，负责内容）---创造话题

找话题   
称赞    提问    向对方提出协助的问题

 

4.和别人说话总在不经意间伤害到他们，感觉力不从心

对话中有批判，攻击，操控，控制----话里有话

   正面对抗   和自己过去告别     印度影片《神秘巨星》

    心理学---心理弑母    

一百年前，美国的母亲与中国母亲一样，发展到后来的女权运动，美国母亲想通过对男孩子管制、限制，表达对丈夫的管制，这样无形中扼杀了男孩子的阳刚之气，于是男孩们开始反抗，心理上仇恨母亲，出现一系列弑母杀母的惨案。我们把这种面临难以克服的家庭冲突、心理变态的文化危机，称为“弑母文化”。

健康的母子关系，孩子必须走向独立，必然要完成心理上的弑母。

不管母亲多伟大、多辛苦，孩子都应该明白：自己和母亲不是一体的，你既不能代她受苦，也不能对她的情绪感同身受。而母亲，要知道，孩子也是一个人，他有完整的身体和灵魂，他有独立思考、行动的权利。

母子必然分离。

孩子不是母亲生命和意志的延续，而是借由母亲的身体来世上走自己的路。

正如龙应台的那段话：

我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。

 

5.不想和一些人沟通，不喜欢他们，但是有很多交集。

生活是靠需求来运作的

你喜欢谁并不重要，你能否满足他们的需求最重要

人们在满足需求的前提下实现自我价值

把喜欢和不喜欢挂在嘴边的是一种孩子气，是你对这个世界不了解所导致的思维误区

人的每一次成熟都是去接纳让自己抵触的东西

你也要给对方的一些时间去接纳你

你希望别人怎么对待你，你先要怎样对待别人，做一个主动的人

《你以为你在合群，其实你在浪费青春》

 

6.如何和别人交谈才能拉近距离

《少有人走的路》------延迟满足

被生存本能限制的人是没有希望的

学会倾听

 

7.如何排泄负能量

朋友倾诉(试探反应)

 

8.网上聊得来，见面不说话

 

在伟大的语言，都抵不上四目相对时的万念俱灰

幻想的对象激发我们幻想的语言

平庸的对象激发我们平庸的语言

人的状态是被激发出来的

人要不出众，要不出局