140斤减脂到90斤需要多久？

要减掉50斤体重是非常不容易的，需要很长的时间。减脂的时间取决于你的身体特征、饮食习惯、运动习惯、基础代谢率以及其他因素。一般来说，健康的减脂速度是每周减掉0.5-1斤。因此，减脂到90斤大约需要3-6个月的时间。

不过，减脂期间应该注意保持良好的饮食习惯和足够的运动，同时还要注意身体的反应并适当调整减脂计划。还要注意避免过快减脂，因为这可能对身体造成伤害。建议你寻求专业医生或营养师的帮助，以便制定更加合理的减脂计划。