从身体方面提高码字速度的方法

1. 手臂尽量不要触碰桌面，离桌面有一丁点距离，不要用桌面支撑着手臂敲代码

2. 敲代码时小臂可以稍微、稍微绷劲，可以提高手速（消耗较强、熟练度提升较快）

3. 手指要足够灵活，够快

4. 1,2,3长时间练习会增加小臂上的一些细微肌肉，
   会慢慢提高敲键盘时手指的控制感

5. 每天敲代码结束后揉一会小臂肌肉可以提高回复，提高肌肉弹性，

6. 提高击键的频率
   在训练中我们常纠正每个人的击键方法，反复强调要弹击不要按键，物理课讲过“弹性碰撞”，去的快回来也快，我们提倡瞬间发力就是这个道理。手指对键的冲击力劲要合适，速度也要快，而按键只是手指在机械地使劲，既没足够的后劲又没有弹性。正确的击键动作从分指法阶段就应养成。在练习过程中我们常选择长度相同的单字，并做适当的配乐练习，目的是感觉打字中的内在节奏，以击键动作仿效弹琴并创造一种氛围。