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《精英的人格魅力课》读书笔记
记录阅读《精英的人格魅力课》这本书的读书笔记
joyBoy954
这个作者很懒,什么都没留下…
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《精英的人格魅力课》学习笔记(3):构建魅力心境(1):视觉化想象
《精英的人格魅力课》学习笔记(3) 构建魅力心境(1):视觉化想象 前言 这本书前面介绍了通往魅力之路上的障碍,然后讲了怎么跨越这些障碍,从第5章开始就是变得如何变得更有魅力了,这一章讲的是心法,一共分了4个部分介绍。今天先介绍第一部分,充分利用你的五感。 原理 这个原理本书前面已经反复介绍了。那就是大脑分不清想象和现实,所以只要想象出胜利的场景,大脑就会真的以为胜利了,从而产生自信的感觉 视觉化想象 不管你想要达到何种状态,都可以通过视觉化想象进行完成。作者在这里举了三个典例。 在演讲前想象观众的热情和原创 2020-05-09 19:19:51 · 309 阅读 · 0 评论 -
《精英的人格魅力课》读书笔记(2):如何挣脱不适感
《精英的人格魅力课》读书笔记(2) 如何挣脱不适感 前言 作者在第3章说了我们之所以无法施展魅力是因为生理上的不适和心理上的不适,并介绍了怎么应对这些不适。 然后作者在第4章,就更具体地向我们讲述应对这些不适的具体步骤。 首先,正视不适感 不适的情绪很正常,每个人都会经历。 别夸大,每一天都会发生。 想一想有谁和你有同样的经历,尤其是你仰慕的人。 把这一刻的不适感视为与他人共同承担的负担,其他人...原创 2020-05-03 12:06:08 · 171 阅读 · 0 评论 -
《精英的人格魅力课》读书笔记(1):为什么我们无法施展魅力
为什么我们无法施展魅力 前言 我从昨天开始读这本书,发现这是一本非常实用的书。提升人格魅力这个非常玄学的话题被作者讲的非常清晰,每一步都有明确的执行步骤,让读者相信所谓魅力真的是可以通过刻意练习来提升的。所以从今天开始,我一边读这本书,一边将这本书中我认为重要的内容做成读书笔记,我只会摘录我认为重要的内容,否则也失去了读书笔记的意义了。 ####三个提升魅力的小技巧 1.在一段话的结尾,降低自己的...原创 2020-05-01 12:01:03 · 293 阅读 · 0 评论