个人读书笔记

书名-《如何有效阅读一本书》-奥野宣之

方法：用笔记管理读书生活，养成随时记录心得体会的习惯，学会摘抄（自己可摘抄到csdn上），完善整理归档工作，做好的笔记需要反复重读才能凸显价值。

1.“一味读下去”等于没读过，做好笔记，读完可以写写心得体会或者摘抄好的段落，这样没事的时候回顾一下，才能够将书中有用的知识消化成自己的知识。

书名-《上班族身体保养指南》-路新宇

1.在生死临界点的时候，我才发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀）、给自己太多的压力、买房买车的需求、这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋，不要拼命去买什么大房子，和自己相爱的人在一起，就很幸福。——复旦女博士生前语录

总结：

1.尽快入睡妙招:晚餐7分饱，睡前半小时让心神宁静下来，关掉灯和手机
2.休息是为了更好的工作
3.去除攀比之心，人比人气死人，要发现自己的优势，尽人事，知天命。
4.危害健康的情绪不要有，怒恨怨恼悔，不怨人，获得良好情绪的桥梁。
5.宽恕别人，方能心平息和。
6.放下执着之心，活在当下最洒脱，凡事放下不劳心。
7.常怀感恩之心，从关爱父母开始。
8.吾日三省吾身。在反省中去除性情恶习。

养生个人技巧：

1.搓耳朵，       养肾养心
2.转眼球，   放松眼睛保护视力
3.规律睡觉不熬夜，   熬夜容易出肝火
4.泡脚或泡澡，预防关节炎，风湿和感冒，促进代谢

书名-《财务自由之路2》-博多.舍费尔

总结财务自由之路技巧:
1.学会把工资划分，比如存60%，20%生活，10%个人娱乐，10%进行投资
2.学会投资，让钱生钱，而不是买那些特别贵的东西,比如钱也就刚好够买房的一半还利息成为房奴，这些钱用来投资会变得更多。
3.提升收入方法:一学会投资股票基金，二找第二份兼职既可以提升技能也可能提升收入， 三升职加薪升为高级工程师。
4.将工作和学习和赚钱当成一场游戏，让自己乐在其中，而不是成为负担不起 找到其中的乐趣，做（自己喜欢的）学习工作，有时候也会很快乐。

tips:
1.帕累托二八定律:工作中所获得的80%是通过消耗20%的时间实现的。要把注意力集中在这取得成绩的20%工作上。
2.为了保证集中的注意力，提升效率。要在您感觉到疲劳、筋疲力尽或者过度紧张之前进行休息。

书名-《繁花落尽是孤独》-季羡林

1911年（于2009年去世，享年98岁）生于山东省清平县的农民家庭，1930年考入清华大学西语系，1935年考取清华大学与德国交换的研究生，入哥廷根大学吗1941年获哲学博士学位。1946年任北京大学教授兼东方语言文学系主任，1978年兼任北京大学副校长。主要学的是印度方面知识，翻译过作品和出过散文，得过疱疹2个月才好，接受过十年温格的游行，喜欢一个人在办公室书桌上安静的读书。