2020-05-16 购物时明白自己的需求才最重要+拖延症患者

购物时明白自己的需求才最重要：
买衣服的误区
以前，我很喜欢买各种各样的衣服，也没有仔细考虑自己到底适合哪种风格，所以很多时候买衣服都是跟朋友一起逛街不知不觉买的。
后来了解到“极简风”，倒不是我真的被这种风格惊艳，而是因为一旦有了极简的思想，即使不能够做到极致，只要你在生活中践行这一种生活，生活就会改善很多。
比如去买衣服的时候，不要再像以前那样导购拿什么你就试什么，导购或者朋友说你穿哪件好看，最后就美滋滋地掏腰包了。
你可以在试衣间随心所欲地试，尝试不同的风格，但是在最后下决定之前，问一问自己：这件衣服自己真的适合吗？穿着真的舒服吗？可以穿的场合多吗？
如果这些问题的答案都是肯定的，那自然可以带回家了。
不合适的永远不合适
为什么要问自己这几个问题呢？
因为就我自己的购物经历，很多时候买回去的衣服都是“剁手一时爽，买后火葬场”，买的时候可能只是因为一点小瑕疵，比如尺寸偏大或偏小，太短，太透，最后穿出去的时候心里总是不舒服的，后来干脆就把这样的衣服扔在了角落里，再也不愿意“宠幸”它。
但是，如果是你真心喜欢，穿着合适又舒服的，最好还能多场合穿，那心情裤大不一样了。
比如一件剪裁合适的衬衣，工作日搭配小西裤穿着给人干练的感觉，休息日加上水洗牛仔裤给人休闲时尚的感觉，而且衬衣永远也不会过时。
除了经典百搭之外，春天穿着遮阳可以出门踏青，夏天太热，可以挽起袖子露出细细的手腕。
这样的衣服，它不香吗？
明白心头好
所以，一旦你明白自己喜欢什么，适合什么，买东西心里就有了谱，不会乱花钱，也不会浪费时间。购物最后悔的莫过于花了一整天的时间却买回去的衣服却让人大失所望。
除了买衣服，购买其他的物品也是一样。
一旦发现小瑕疵让你心生膈应，就果断放弃，千万不要因为打折特价、买一送一这样的噱头就莫名其妙掏空了钱包。
购物的原则和生活的原则一样，一旦你知道自己的要求是什么，就越能选到自己心满意足的。
不做消费主义的追风者
在各种物品琳琅满目的商品社会，我们很容易在商品的海洋里挑花了眼，把自己辛辛苦苦挣的钱如数交给商家。
在这样一个消费主义之上的社会，你越是明白自己的购物需求，越能够抵御消费主义的冲击，不会被导购人员的三言两语说的心花怒放就乖乖买单了。
一旦，我们清楚自己的需求，购买物品的数量也自然而然会减少，因为不符合要求的，我们坚决不买。
有的人去买东西，一看到那些好看的，就忍不住剁手。看到小精品，买，也不管回家有没有地方放；看到喜欢的书，买，也没有考虑会不会看，家里的书架还放的下不，要不要处理一些再添购；看到喜欢的新款包包，买，也不管自己的包数量是不是已经够多了……
总之，这世界上最容易冲动消费的就是女性了，尤其是年轻女性。买到心头好就是最重要的。

可是，这世界上有很多不花钱的美好，不花钱就能提高内在，却没有那么多人去重视。
更多的人，为了肉眼可见的奢侈，浪费了大把的时间和金钱，还有精力，却没有想到用这等同的时间去做点更有意义的事。

拖延症患者：
我们周围有些人遇到棘手的问题会拖延、下意识的遗忘或有意识的不去想、不去面对，这其实是一种消极的心理防御机制，是用逃避和消极的方法去降低受到挫折时的痛苦和焦虑感。
这种思维习惯和行为方式的形成，我认为有以下几种因素：一是代际传承。即从长辈那里自然习得的或与生俱来的消极应对方式和性格特点，自己意识不到自己的问题，或者干脆就不认为是个问题。二是缺乏解决问题的能力。由于一些独生子女的父母自身缺乏安全感，对孩子过度保护和控制，事事包办代替，使孩子不习惯自己解决问题或不具备独立解决问题的能力。面对问题时，逃避能暂时缓解内心的烦恼和恐惧，同时他们也期望获得他人的关注或帮助。三是缺乏自信。面对问题，首先产生畏难情绪，甚至不去做努力的尝试就轻言放弃。不相信自己能做到，或自我暗示自己做不到，认为不好办就干脆不去办。把现实问题抛开，全身心投入到虚幻的世界里，用玩游戏、看电影等来转移注意力，从而释放眼下的压力。四是缺乏自制力。知道事情应该做、必须做，但是缺乏自控能力，一拖再拖，于是拖延成了习惯。逃避永远解决不了问题，反而会把小问题拖成大麻烦，必须要学会调节自己的情绪和精神状态，锻炼自己的意志力和自控力，逐步养成直面问题和积极解决问题的好习惯。