非必须氨基酸是什么意思？

氨基酸是构成蛋白质的基本单元。在人体内，氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类。

必需氨基酸是指人体无法自行合成，必须通过饮食中的蛋白质摄入才能得到的氨基酸。目前已知的必需氨基酸有九种，分别是：赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、腺嘌呤酸、色氨酸和缬氨酸。

非必需氨基酸是指人体内可以自行合成，不需要通过膳食中蛋白质的摄入来提供的氨基酸。目前已知的非必需氨基酸有十一种，分别是：天冬酰胺酸、丙氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、组氨酸、异亮氨酸、精氨酸、半胱氨酸、酪氨酸和赖氨酸。

非必需氨基酸虽然不是必须从膳食中摄入的，但它们在人体内的生理作用同样非常重要，例如能够提供能量、参与合成各种生物分子等。在某些情况下，例如身体处于极端条件或生病等情况下，非必需氨基酸可能会变成必需氨基酸。