如何培养自己的「抗压」能力？

人要怎么培养自己的抗压能力？

最好的办法就是：
培养一门爱好。

不管是养花、钓鱼还是潜水、集邮，都行。

怎么判断是不是“爱好”呢？

有两个条件：

第一，得没有任何功利动机
第二，你得是花了大量的心力和时间在上面。

只要符合这两个条件的，都算。

过去，我们理解这种爱好，就是打发时间，甚至是玩物丧志。

其实不是。

这种爱好，对一个人来说，其实是一种内在的人格建设。

用心血浇灌出来的一个小世界，平时看着什么用处都没有。

但是，一旦人遇到了外部的重大冲击，比如说事业挫折什么的。

因为有了这个内在的小世界，遇到问题，人就不至于崩溃

而从外面显现出来的，就是这个人的抗压能力特别强。

说白了，一个人在这个世界上总得有点什么东西舍不得。

咱们拥有的东西，其实不是我们自己，舍不得的东西，才是我们自己啊。

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