读书记 | 反脆弱：从不确定性中获益

作者：乔松笔记

前言

这是一篇长评，5000多字，基本上把本书核心内容写清楚了。

周末难得清闲，把《反脆弱》这本书看完了，作者是塔勒布，也就是著名的畅销书《黑天鹅》的作者，看的时候很是艰难，差点都放弃了，主要是中文翻译的太烂了。

好在看纸质书之前，已经看过一些人讲过，也看过一些书摘，对内容大概有一些了解，所以想要看这本书，建议先找个书摘看看，不然你可能很难读下去。

”黑天鹅“这个词最近两年被一些经济学家讲烂了，尤其当前大环境不太好的情况。人们对于天鹅的认知是白色的，直到1697年，有人在澳大利亚发现了黑天鹅，这个不可动摇的信念崩塌了。

所以就用黑天鹅，来指代一些小概率、难预测，产生重大影响的事件。比如911撞机事件、2008年金融危机、2019年底的疫情等。

黑天鹅事件往往具有意外性、不确定性，并且产生极大的影响，上到国家，下到个人都是一样。但是人类情感天然喜欢安全性和确定性，因此会编造理由来欺骗自己，让自己相信还处于稳定之中。

塔勒布引用了哲学家罗素举的一个有趣例子：有一只火鸡，它发现人类每天都会来喂食自己，于是它将这种现象当成了生活的“一般规律”。直到感恩节来临的前一天，它被捉走了成为了人类桌上的美餐。这个也打破了它长久以来的深信不疑的规律。

对于火鸡来说，感恩节前的意外就是”黑天鹅事件“，出乎意料，但是却颠覆了它的世界，对于其他的火鸡来说，它们可能会绞尽脑汁解释这种现象，好让自己继续生活在“规律而稳定”的日常里。

对于个人来说也是，在这个疯狂内卷的时代，别人加班你也加班，从众心理让自己不会因为跟别人不一样，而被老板另眼看待。看似是选择了一个更加稳定的结果，实则这种稳定并不牢靠，因为并没有业务能力的提升，说不定公司有所动荡就会被裁员。

这种看似稳定的生活就是一种脆弱性，就像是达摩克利斯之剑，你的头顶上悬着一把剑，这把剑被马尾上的一根毛悬于房梁之上，这种危险是悄无声息的。

所以作者提到了反脆弱，具体是啥意思呢？

塔勒布把万物分为了三种性质：”脆弱“”坚毅“”反脆弱“。举个例子。

一个玻璃杯子从2米的高台扔了下来摔碎了，这是”脆弱性“
一个纸团掉在地上，没有受到损伤，这是”坚毅”
一个乒乓球掉在地上，还可以弹得更高，这是“反脆弱”

“反脆弱”简单地说就是在不确定性中获益，而不是仅仅避免受到伤害。就像是尼采的那句话”杀不死我的，使我更强大。“

❶毒物兴奋效应

有种理论认为，人类吃蔬菜有利于身体健康是因为蔬菜是有毒的。

是不是很吃惊？以往的认知是因为蔬菜可以给我们提供所需的维生素和纤维素，是我们饮食中必不可少的一部分。

但是这不是问题的关键