冥想第三百二十八天

1.早上扔了垃圾，帮媳妇找了晚安语录。
2.早上公园转了三圈很舒服，脑子虽然有时候还会乱想，不过不自己吓自己。有没听节目，就走了三圈。看到一个很胖的厨师在运动，还跑的很快。
3.天道酬勤，厚德载物，越歇越懒。一周的运动量在440分钟左右。
4.中午出去和大哥转了一圈，心魔一点一点的消退。最近几天太闲了。光想着不好的事情会发生，其实是自己内心的恐惧。
5.下午帮助公司同事拍摄了2021用一个词形容：值，2022年希望，大家平安健康，事业步步高升。
6.出去和朋友沙一起走了三圈，最后一圈也不想走了，才乱想的。朋友的阳光心态鼓励照耀着我，多跟朋友学学。
7.感谢父母，感谢家人，感谢朋友，感谢不断进步的自己。