读奇特的一生 序言总结

• 2022.5.30
  • 序言
    • 5.如果用时间框架来安排时间
      • 从一天的时间框架来建设
      • 周日历
        • 1.工作节奏
        • 2.首先是必须完成的工作
          • 其次是临时的事务
        • 3.把时间单元化
    • 6.紧张的生活和享受生活有矛盾吗？
      • 真正的高手一定懂得劳逸结合
        • 1.可以放松大脑，不一直陷入一种思维模式中
        • 2.在放松时可以获得动力,面对压力时更有动力
        • 3.大脑在转换思维模式的时候,会有新的灵感
      • 压力是什么？
        • 压力往往是你坚持了很久,却没有进展所造成的
        • 一定要给自己设置一个目标,每次完成目标就会有动力！
    • 7.如何才能更好的成长？
      • 适合自己的才是最好的
    • 序言2：时间统计法的进化之路
      • 1.进行真实的自我认知
        • 1.每天作小结 记录下工作的起止时间
          • 误差不超过5分钟
      • 2.超越自我的可能
        • 从小时为单位---->以分钟为单位记录时间
        • 在有效时间内 利用更多的可用时间
        • 可以分为 投入和产出判断某一项分类的时间是否有必要调整
        • 总结和反思时间的利用情况并且优化时间 投入多少 产出多少
      • 3.让你距离梦想更进一步
        • 时间可以统计你所花在某些事情上面的多少,也意味着你的爱好和你的目标到底是什么？
        • 根据自己所设定的目标可以让自己对于梦想和目标更进一步
      • 4.时间投资法简介
        • 1.为时间设置分类
          • 1.消费时间（Ⅰ类）-----重要的有时间期限的事务---学习各科科目
          • 2.投资时间（Ⅱ类）-----将来节约时间 对自己的未来有投资意义的事情
          • 3.浪费时间（Ⅲ类）-----紧急度高 不得不去做的时间
          • 4.消耗时间（Ⅳ类）-----纯粹的消磨时间
        • 作者的重要收获
          • 1.四象限法则------因人而异 给自己的时间做出属于自己的分类
            • 重要而且紧急
            • 重要不紧急
            • 紧急不重要
            • 不重要不紧急
              • "时间是检验真理的唯一标准"
              • 不要把业余的时间放在一件事情上,多态化生活
              • "参差多态乃幸福本源" -----罗素
        • 作者总结
          • 输入输出统计法
            • 你有没有这样的感觉：脑袋每天塞入很多的东西，但是回忆一下能收获到什么,能想起来的却不多
            • 原因
              • 知识的经验要产生链接 保持输入输出平衡 -----输出要更多一点
            • 输入：阅读各种资料、听课学习 思考 休息 锻炼 补充
            • 输出：输出自己的经验 分享信息 学习-->做题 练习题目 把想做的事情付诸实践