一个本科生的自救之路

从2022年12月回老家开始，我的人生就以几乎不可逆转的趋势直线下滑，底线一次次突破，曾经坚持的好的习惯也逐渐变得可有可无。整天无所事事，就是刷视频、玩游戏，做一些无聊的事，低成本地刺激自己的神经，追求生理上廉价的欢愉，宝贵的时间和精力就这样消散了，最可怕的是，我的思维习惯腐蚀了。

慢慢的，人际似乎不再重要、情感似乎不再重要，甚至饮食和睡眠也没有动力去做，我知道这应该是多巴胺受体的减少导致精神的麻木与迟钝。我找了很多资料，试了很多方法，一遍遍，尝试又失败，我控制不了自己，一坐下来，一打开电脑，我就不想做正事，虽然我的理智告诉我这对我很重要。这是理性与本能的斗争啊！令人失望的是，我一直在失败着。就像陷入可悲的周期律一样，我的情绪随着“亢奋打气-持续两三天-颓废失败”而周期地起伏，就像双相一样，我不甘愿躺平，也迈不开步子。明明计划就在眼前，明明事情就在手头，不去做，不去干，只是拖，只是让自己腐烂。

我其实不是太笨的人，十二年的苦读让我来到了北京，学校很好，资源很多，我像是有舵无帆的船一样，仿佛失去了动力与斗志。诱惑太大，奶瓶乐太多，一个人坚持的日子很孤单。室友有的浑浑噩噩，有的家境优渥，我不是他们，我一直想做尽力而为、努力发光的男孩子啊。

我知道，21天培养一个好的习惯，而1个小时就能摧毁它。人的伟大与神性，就在于克制一些动物本能，达到自我实现的彼岸。我期待，从前的我会回来的，我会变得更好的，要得到更好的事物，想守护爱的人，必须要有力量啊！

这是一个持续更新（打卡）的文章，今天，2023/4/2，第一天，记录于斯，有感籍文