触动细微感知能力
吴旻
泰岩网络工作室
工作一天下来,非常累,累到什么都不想做;吃饱了,躺着就好。
我的女儿不到两周岁,活泼好动,以至于让我觉得她有些淘气;她笑起来夸张,哭起来吓人,不熟悉的话,还真以为发生了什么事呢。
女儿在我下班后喜欢让我陪她一起玩。我发现,做这件事情我很情愿,只觉轻松,不觉得累。女儿的在我身上爬来爬去,小手轻轻地滑过我的脸,食指顺势伸进我的鼻孔,于是我的每一个毛孔都放松起来。也就是说,我的全身都感觉到了她的轻轻触摸!
工作压力大的话,我会轻度失眠。我的感觉是,失眠的时候,我会失去对全身的控制,怎么都觉得不舒服,连脑子里在想的事情,都无法控制,东一下西一下的,乱想。
我知道,那个时候我是麻木的。我体验不到来自外界的正常信息,我会讨厌一切声音,希望世界越安静越好,而世界其实就算安静下来,我的耳朵也会自己响起来----耳鸣。要知道,睡眠好的时候,我是感觉不到这些情况的存在,会很快轻松入睡。
少男少女时代会莫名地喜欢上某个男孩或女孩,多看一眼都会觉得脸红,偶尔打个正面,心更是狂跳不止。诗人说,那是情窦初开的感觉,无论是那一眼,还是那个正面,都触动了心弦。
显然,成年后我们逐步失去了这种能力。绝少有什么事情能让我们全身都感觉得到,因为我们学会了面对压力时要把压力的负面性降到最低,于是,我们连感觉正面信息的能力也渐渐失去了。
我尝试着睡觉前用手指滑过额头,体验轻轻触摸的感觉,并且让全身的每个毛孔都感觉得到;我尝试着用意识感觉自己肢体的存在,意识所到之处,肢体就会有微微发热的感觉。
在我看来,失眠,或许是对体查细微感知能力的一种缺失。
生活中,是不是还有很多时候我也一样失去了这种对细微的感知能力呢?
我得好好想一想。