减肥减的是什么

本文探讨了减肥过程中身体的变化,指出减肥不仅仅是减少脂肪,还包括改善体态、调整饮食习惯和作息时间。作者强调了酶在消化和新陈代谢中的关键作用,解释了为什么减肥后容易反弹,并通过农业社会与机械化社会的比喻,阐述了体内酶含量的滞后性。减肥成功后,若不注意饮食,由于酶的存量仍高,可能导致快速反弹。理解这一机制有助于制定更有效的减肥和保持计划。
摘要由CSDN通过智能技术生成

减肥进行中,减肥减去的是什么呢
一下观点是个人愚见

  1. 肥肉
  2. 水分
  3. 不良饮食习惯
  4. 不良作息时间
  5. 体态
  6. 体内的酶含量

1,2,3,4不用说明了吧,大家都知道啥意思

5体态:有时会遇见,设想两个体重相同的人A,B, 不看颜值,A身体体型看着很匀称,B则罗圈腿,驼背,显然A让人更舒适,也更加有美感,这就是体态的异议,或者更加直观点,两个体重一样的女人,A c罩杯 B 飞机场,显然A看着好看.所以有了塑形一说
可能是先天的后天的原因,导致身体形态发生了不匀称的发展,大多数后天的是可以矫正,或者完全康复的

6体内酶含量设想一下,胖纸和瘦子体内的酶含量是否相同,酶的构成是否相同呢?
举个例子,原始农业社会和机械化农业社会,生产相同的农作物,农业社会使用的是牛作为耕种农具,机械化社会使用机器作为耕种农具.
如果生产规模扩大了,就需要扩大响应的牛或者机械,用来维护更多的耕地
当生规模缩小,土地少了,需要的牛或者机器会立刻变少么?显然不会,农具的数量依然会维持一个高值,以应对后期可能扩大生产规模.直到多余的牛死亡,多余的机器老化.渐渐地,农具数量才会下降,
因此,生产规模和农具数量的关系,有一个滞后性.

身体里的酶也有农具的特性
能量摄入方面,胖子比瘦子每餐都吃的多,相对的 消化系统比瘦子发达,体现在胃比较大,肠道更加肥厚,处理食物需要各种酶参与;
代谢方面:胖子体积越大,散热效率越低,维护身体的能量就越多,器官代谢就越快,能量的运转需要各种酶参与;
这些酶就好比是农业社会和机械社会的牛,机器一样,
脂肪是这些农具耕耘后的产物,能量摄入是原料

在酶的工作示意图

  1. 当突然暴饮暴食,体内的酶不会立刻位置在高水平,因此会出现消化不良,但随着暴饮暴食变为了常态化,那么体内的酶含量会维持在高水平
  2. 当突然摄入减少了,体内的酶不会立刻减少,因为它不会立刻消失,就像农业中的牛和机器一样.直到结束它们的生命周期,多余的酶才会消失
    有个现象,胖子减肥后容易反弹,为啥呢,因为胖子体内酶数量依然没变,减肥后的胖子暴饮暴食,基本不会出现消化不良,为啥,应为酶多力量大,

因此,当减肥刚结束,比如三五个月后,胖子变瘦子了,此时,虽然表面上脂肪减少了,这只是产品减少了,酶的数量,依然不会立刻减少,只有多余的酶都进入死亡周期后,吃进去的 哪怕吃多了也不会立刻反弹,此时暴饮暴食,就会消化不良了

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