后场正手后退步法
要点
一步后退：右脚后撤，右转髋小侧身 起跳击球
两步后退：蹬转一步，起跳接球
三步后退：蹬转一步，交叉一步，起跳击球
后场头顶后退步法
要点
一步后退：右脚蹬地，右转髋大侧身 起跳击球 左脚在空中完成交叉、身体左转髋侧转，落地后身体回正。
两步后退：蹬转一步，起跳接球 （身体回转2种方法）
三步后退：蹬转一步，交叉一步，起跳击球
后场反手后退步法
要点：
两步后退：左转身同时，左脚后撤小步，右脚交叉步转身 重心落右脚 背对球网击球
三步后退：左脚为轴心转身，左脚交叉一步，右脚交叉一步 重心落右脚 背对球网击球
要点
一步后退：右脚后撤，右转髋小侧身 起跳击球
两步后退：蹬转一步，起跳接球
三步后退：蹬转一步，交叉一步，起跳击球
后场头顶后退步法
要点
一步后退：右脚蹬地，右转髋大侧身 起跳击球 左脚在空中完成交叉、身体左转髋侧转，落地后身体回正。
两步后退：蹬转一步，起跳接球 （身体回转2种方法）
三步后退：蹬转一步，交叉一步，起跳击球
后场反手后退步法
要点：
两步后退：左转身同时，左脚后撤小步，右脚交叉步转身 重心落右脚 背对球网击球
三步后退：左脚为轴心转身，左脚交叉一步，右脚交叉一步 重心落右脚 背对球网击球
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