《内向者优势》摘录

    1性格外向的人通过与外部世界的互动而非常容易的使自己恢复精力。他们若果没有与他人或者外界相联系，就可能体验到孤独和精力耗尽
     性格内向的人他们是从自己的内部世界--如思想，观念和情绪中获得精力。他们需要个安静的，适于思考的，在那里全面的思考问题，并使自己恢复充沛的精力

    2总的来说外向的人喜欢宽度---对任何事物知晓一点，通晓多方面知识的人。
      内向的人喜欢深度，他们限制从外部进入的经验，但对每一经验都体验较深。他们通常都只有较少的朋友，但与这些朋友关系密切

    3性格内向的和外向的比例是1:3  所以性格内向的人生活在一个为性格外向人准备的世界中，其生活中的所有方面都会受到影响。所以不要以为一时间回答不出问题就以为自己笨，其实不是的，那是思考方式不同造成的。 内向的人本来就需要更多的时间去整理和吸收.....
        
    4性格内向的人，喜欢有一段时间来思考自己的经验（和别人讨论一个话题，也许他过了几天才给你回复）.
   
    5对于性格内向的人，他们需要一些时间来考虑问题，并且不会自发的讲话，除非那是一个自己熟悉的话题
    性格外向的人，在思考问题的同时就在讲话，并且越来越清晰

    6当老师，同学，领导提问你的时候，而你一时又不知道该咋么说的时候也许你就会产生一种自卑感（其实你只要对他们说，“我需要仔细考虑下在告诉他”）
    千万不要认为自己一点也不聪明。。（告诉自己那只是我大脑工作方式不同而已）.

    7对于内向者还分为左脑占优势（内向轻点）和右脑站优势（内向重点）...
    

    8性格内向的孩子在学习时，首先是吸收信息，然后需要用安静的时间来进行加工---他们对观察到的，听到的和吸收到的一切进行综合。当他们最后形成自己的想法后，就可以采取行动或谈论他们的想法和观念
     
    9要理解那些外向的人，为什么那么吵，为什么不能安静一会儿。。
 
    10性格内向的人需要在没有“做”什么事情的压力下，用一些时间来进行思考。许多性格内向的人被称为慢慢吞吞就是这原因。
   
     11性格内向和外向是个性的一部分而且难以改变。另一方面害羞确是可以显著的改善的。

      12很多性格内向的认识用外向的人的标准来确定自己的社交规定的，这样使自己太累。

       13性格内向的人通常较为谦虚，外向的人，您能通过观察了解到一切

       14每天提醒自己您所带到人们众的杰出的品性：专注力，忠诚，深思，坚持性，坚定地意志，创造性，新颖的想法，有远见和渊博的知识。。内个内向的人倾向于体谅人，为别人着想，并且希望与别人同理合作，，他们是认真的倾听者和有耐心的教导者
       15不要因性格外向的人能迅速给出问题的答案而感到压力

 

最后是关于内向者外倾的建议“为了实现我们的目标和梦想，我们时常都需要表象的外向一些。我们不得不努力走出自己那舒服的小圈子。但在事情做完之后，我们就可以迅速的回到原来的生活轨道”

记着罗马不是一日建成的，所以外倾的尝试中不可避免会遭遇失败。这是预料之中的事。。