心态篇

学者心态(延迟奖励心态)。做事不要只看完成当前任务带来的效益，还要考虑这件事能带来的长远效益。

1. 能力提升： 而最长远的效益就是自己能力的提升，做事不要只讲究完成，而要尝试从事情中学到什么。这样下次同样的事或者相关的事就能给出更好的方案，这就是更长远的效益。
2. 做则做到最好：要想从中学到东西，必然要尽全力做好它，才有可能从中总结出一些经验。
3. 平和心态：生活中很多事不是自己的兴趣也对自己没有短期的好处，但是又非做不可。如果用一个勉强去做的心态常常低效率而且心情压抑，而如果用学者心态去做往往觉得自己有所得（哪怕不一定真有所得）则心态会平和乐观。（处逆境而犹欢）但是退一步说，如果完全判定这件事没有任何效益，就别逆来顺受了直接拒绝或者尽早出来吧。
4. 学者心态更容易使人认真做事，从而发现乐趣，进入状态。

提前惩罚心态。常常好不容易做事有了状态或者完成一个小部分，想到的不是乘胜追击而是松懈一下，这是人之常情，但很多时候这一下使得自己的状态丢失，又要花更多时间来恢复状态，从而导致整个任务的低效。

1. 有兴趣或者有经验或者有学者心态的人的优势就是自然的知道什么时候应该乘胜追击，扩大战果。
2. 任务还没完成时候，突然想松懈，比如刷刷短视频、打打游戏，就要让自己想到这样可能带来的后果。为什么不乘着状态把任务更高效的完成一部分呢。

速战心态（雷厉风行）