1）口腔疾病
口气重的第一个原因，就是口腔疾病的问题。
比如患者有龋齿，有牙周炎等等口腔疾病，则会出现嘴里有味的情况，这种情况，对于有严重口腔疾病的人，也是比较多见的。
2）脾胃失调
可是，口气重的最关键的原因，却不一定是在口腔里的，而是脾胃功能失调导致的问题。
中医认为，口为肺胃之门户，脾气通于口，正常情况下，胃气下行，脾气左升，所以浊气向下，清阳之气上升，这是正常的脾胃运化规律。
可是，如果人体气机逆乱，则脾气不升，胃气不降，胃气不降则上逆，就是本来胃气是往下走才是顺的，这是符合食物入口后，逐渐下行，被一点点消化的规律的。可是，如果现在胃气往上走了，这就叫胃气上逆，那么，就容易出现口中的味道重的情况啦！
疏肝理气，清降胃气是很重要的。
我推荐一个食疗的方法：玫瑰花三克、陈皮三克，泡水代茶饮。如果您平时喝茶，这个放到茶叶里同时用就可以了。
玫瑰花芳香祛秽，同时具有疏肝理气的作用，而陈皮可以行气理气，这两味药配合起来，可以调畅气机，减轻脾土的压力。
然后，这个时候可以每天喝一杯杏仁饮料，比如露露，这个饮料好像北方很多见，南方很少见，其实这是一个特别好的饮料，我还经常用它来调理便秘，它具有开肺气，通大肠的作用。
而肺气如果能够下行，则胃气也会下行，所以杏仁是降肺胃之气的一个重要的中药。
这个方法，大家可以坚持那么一段时间，尤其是喝茶的方法，可以逐渐改善口气重的情况的。
还有就是食积了。
现代人的饮食太高级了，经常肥甘厚味，吃的那叫一个好，所以，不仅仅孩子，连大人都出现食积了。这样的人，中焦脾胃壅滞堵塞，则引起胃气上逆，此时患者口中有酸腐臭秽之气，多伴脘腹胀满疼痛、消化不良、不思饮食、嗳气吞酸、脉滑等症状，此时，患者的舌头上，舌苔是非常厚腻的，不但厚，而且粘腻，甚至颜色发黄，这是食积的具体舌象上的表现。
这种食积，还会郁而化热，导致湿热蕴积，则会出现胃火上逆的情况。
这种情况，多由吃得太好，过饱伤胃、宿食停滞引起。那么，这种情况，到底该怎么调理呢？
不知道大家是否还记得，我们以前介绍过的中成药保和丸？这种情况，就用这个保和丸，坚持服用，把舌苔的厚腻情况改善了，那么，身体的情况也就恢复啦。
大家要注意的是，前面的两种情况，会纠缠在一起，互相作用的。
当然，也有个别情况，是体内确实实火很大，此时会口舌生疮，会大便干燥，会面红目赤。这种情况，也可以使用中成药牛黄解毒丸或者黄连上清丸等等的，但是，这一定是要判定，这确实是实火的时候才可以用，这种情况，远没有前面两种情况多见。
吃饱撑着了怎么办？你需要名方保和丸！
这个保和丸的方子里面，有山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、炒麦芽这几味药。
当年朱丹溪的做法是：把这些药研末，然后调和炊饼做成丸，如梧桐子大。
这个方子，可以消食和胃。主治食积停滞，胸脘痞满，腹胀时痛，嗳腐吞酸，恶食，或呕吐泄泻，脉滑，舌苔厚腻或黄
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